Mestre podkast
En podkast av Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug
Kategorier:
61 Episoder
-
41. Sinne
Publisert: 3.3.2022 -
40. Psykt normalt
Publisert: 18.2.2022 -
39. Aktiv hvile
Publisert: 3.2.2022 -
38. Om livet: Lytterspørsmål, del 3
Publisert: 20.1.2022 -
37. Å være til stede
Publisert: 9.12.2021 -
36. Avvisning
Publisert: 25.11.2021 -
35. Autonomi
Publisert: 11.11.2021 -
34. Ensomhet og usikkerhet
Publisert: 28.10.2021 -
33. Om livet: Lytterspørsmål, del 2
Publisert: 14.10.2021 -
32. Pårørende
Publisert: 30.9.2021 -
31. Livsmestring
Publisert: 16.9.2021 -
30. Feriestress
Publisert: 1.7.2021 -
29. Kan folk forandre seg?
Publisert: 17.6.2021 -
28. Mestringsterapi: med appen Mestre og øvelser i dagligliv
Publisert: 3.6.2021 -
27. Stress og utfordringer i nye livsfaser
Publisert: 20.5.2021 -
26. Er det fysisk eller psykisk?
Publisert: 6.5.2021 -
25. - Velg en nyttig holdning! Med gjest Ingvard Wilhelmsen
Publisert: 22.4.2021 -
24. Lykke
Publisert: 8.4.2021 -
23. Aksept
Publisert: 25.3.2021 -
22. Om Livet: Lytterspørsmål, del 1
Publisert: 11.3.2021
Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.
