Mestre podkast
En podkast av Hanne Suorza & Bjarte Stubhaug
Kategorier:
61 Episoder
-
62. Endring i Mestre
Publisert: 22.11.2023 -
60. Om livet: Lytterspørsmål, del 4
Publisert: 3.10.2023 -
Aktivitetstilpasning
Publisert: 8.9.2023 -
Mer om Mestre
Publisert: 16.6.2023 -
Aksept (Del 2)
Publisert: 25.5.2023 -
Søvn - og utmattelse
Publisert: 3.5.2023 -
Fatigue - eller utmattelse
Publisert: 14.4.2023 -
Vedvarende beredskap/ Pårørende
Publisert: 15.3.2023 -
53. Medisiner - eller løse alt selv?
Publisert: 17.2.2023 -
52. Mestre-mantra: forstå, godta, tåle, regulere
Publisert: 26.1.2023 -
51. Å skille arbeid og fritid
Publisert: 19.12.2022 -
50. Misunnelse
Publisert: 2.12.2022 -
49. Å bli forlatt
Publisert: 10.11.2022 -
48. Sex og stress
Publisert: 18.10.2022 -
47. Å være robust
Publisert: 22.9.2022 -
46. På evig søken etter noe mer
Publisert: 30.8.2022 -
45. Sårbarhet
Publisert: 5.7.2022 -
44. Om bekymring og sykdom. Om ekte kunnskap og falske nyheter.
Publisert: 5.5.2022 -
43. Empati
Publisert: 6.4.2022 -
42. Om krig og traumer, angst og usikkerhet
Publisert: 22.3.2022
Velkommen til Mestre podkast - om stress og livsbelastninger. Podkasten har utspring fra folkehelseappen Mestre, der du også får inspirerende foredrag og gode øvelser om stress og et tyvetalls tema som søvn, konsentrasjon, negative tanker, jobbstress, angst, tidsklemme, smerte og sorg. I både app og pod vil du lære å bli mer mindful til stede her og nå. God lytteopplevelse! I studio: Dr. med Bjarte Stubhaug og Hanne Suorza.
