26. Er det fysisk eller psykisk?

Blir det for enkelt å spørre hva som er fysisk og hva som er psykisk? Temaet for denne episoden er kropp og sinn, hvordan stress i hverdagen kan påvirke helsa og hva som kan være fysisk eller psykisk av sykdom og helseplager.PS. I appen Mestre finner du foredrag om kropp og sinn, og tyvetalls øvelser om tema som søvn, å regulere tanker, bekymringer, jobbstress og tålmodighet. Tilgjengelig i App Store og Google Play. Les mer: www.stressmestre.no