Ditt beste deg
En podkast av Moderne Media - Onsdager
99 Episoder
-
#98: Fra å droppe ut av videregående til å skape en multimillion-bedrift
Publisert: 20.11.2024 -
#97: Dette må til for å ta businessen din til neste nivå, for deg som vil gjøre 2025 til ditt beste år!
Publisert: 13.11.2024 -
#96: Money mindset, selvutvikling og business
Publisert: 23.10.2024 -
#95: 5 ting jeg skulle ønske jeg visste før jeg startet min egen business
Publisert: 16.10.2024 -
#94: Føler du på motgang eller at du står fast, så kan dette ene skiftet endre alt
Publisert: 9.10.2024 -
#93: Mine to (positive) fødselshistorier, og det viktigste jeg lærte
Publisert: 2.10.2024 -
#92: Føl deg på ditt beste i sommer ved å gjøre dette for deg selv
Publisert: 26.6.2024 -
#91: Hva er din visjon for livet ditt, og hvordan spiller forholdet ditt til mat inn her
Publisert: 19.6.2024 -
#90: Fra offerrolle, motgang og frykt, til å ta ansvar for eget liv og oppnå muligheter de bare kunne drømme om
Publisert: 12.6.2024 -
#89: Når du spiser på følelser og tror du har dårlig viljestyrke
Publisert: 5.6.2024 -
#88: Bring ut kraften din med matglede, livsstil og selvutvikling
Publisert: 29.5.2024 -
#87: Oppdatering på livet, feminin livsstil og gående meditasjon
Publisert: 22.5.2024 -
#86: Bokprosessen, varig endring og hva vi gleder oss til nå - med Anniken Binz
Publisert: 15.5.2024 -
#85: En venninneprat om følelser, egenkjærlighet og energi - med Maria Carlsson
Publisert: 8.5.2024 -
#84: 5 ting jeg elsker nå
Publisert: 1.5.2024 -
#83: Mitt største identitetsskifte og hvordan identiteten din kan endre livet ditt
Publisert: 24.4.2024 -
#82: Emosjonell spising
Publisert: 17.4.2024 -
#81: Hva er egentlig intuitiv spising?
Publisert: 10.4.2024 -
#80: Hva er du egentlig sulten på?
Publisert: 27.3.2024 -
#79: Alt om nervesystemet ditt og gode verktøy du vil elske
Publisert: 20.3.2024
Ditt beste deg er en podcast som deler konkrete verktøy som vil hjelpe deg med å transformere ditt forhold til mat, kroppen din og deg selv, så du kan skape deg et liv fylt med energi og motivasjon. Torunn Ytrehus er en tidligere profesjonell basketballspiller, ernæringsrådgiver, personlig trener og livsstilscoach, som hadde et vanskelig forhold til mat, satte alle andre foran seg selv og trøstespiste for å rømme fra følelsene sine. Hun ønsker å vise deg at når du slipper regler for kostholdet ditt så kan du stole på kroppen din, spise maten du elsker og føle deg bedre enn noen gang.I denne podcasten kan du forvente deg sårbare, ærlige og ekte samtaler, ny innsikt og konkrete steg som vil inspirere deg til å skape en livsstil, en hverdag du elsker og bli ditt beste deg.
