#102: Sånn finner du en dyp og varig motivasjon til å ta de beste valgene rundt trening og kosthold

I denne episoden snakker jeg om livsstilen din og valgene du tar, og hvorfor din identitet og dine verdier spiller inn på motivasjonen bak. Hvorfor mener jeg at trening er en av de beste arenaene for å kunne utfordre deg selv og bygge ny selvtillit? Hvordan kan du finne en motivasjon som varer? Hvordan vil du føle deg nå? Gled deg til en kort episode fylt med inspirasjon for at du skal finne den beste livsstilen for deg, være den versjonen av deg som du ønsker og gjøre deg selv stolt! Link:  https://www.improvinglives.no/BodyLove-venteliste See omnystudio.com/listener for privacy information.