#101: Hvordan spille på lag med nervesystemet i møte med følelsene dine, skape mer ro og øke kapasiteten din til å hvile i alt som er godt

I denne episoden får du bli med inn i en livesending jeg hadde for gjengen min i Body Love-Academy sammen med fantastiske Ina og Margrethe fra Funkmedlivet. Vi snakker om nervesystemet, hvordan møte følelser og regulere oss selv, skape mer ro og trygghet til å hvile. Vi går også inn på hvordan du kan øke kapasiteten til å ta i mot mer av alt det som gjør deg godt. Det er en så fin samtale som passer perfekt for deg å ha på øret nå i desember, så derfor ville jeg dele den med deg. Lytt, kjenn på følelsene som kommer opp for deg og gled deg til å skape mer av det gode i 2025. Link:  https://www.improvinglives.no/BodyLove-venteliste  See omnystudio.com/listener for privacy information.