Tyngre Träningssnack
En podkast av Tyngre - Onsdager
468 Episoder
-
Avsnitt 288: Lättare och tuffare träning
Publisert: 19.5.2021 -
Avsnitt 287: HC Holmberg
Publisert: 12.5.2021 -
Avsnitt 286: Hypertrofi, träningsprogram och saker som påverkar vår mättnad
Publisert: 5.5.2021 -
Avsnitt 285: Belastningen vid olika formera av konditionsidrott
Publisert: 28.4.2021 -
Avsnitt 284: Håkan Andersson
Publisert: 21.4.2021 -
Avsnitt 283: Är Beep-testet ett bra konditionstest?
Publisert: 14.4.2021 -
Avsnitt 282: Vad skiljer kettlebellträning från vanlig styrketräning?
Publisert: 7.4.2021 -
Avsnitt 281: Protein och kolhydrater vid träning
Publisert: 31.3.2021 -
Avsnitt 280: Anna Melin
Publisert: 24.3.2021 -
Avsnitt 279: Lever före detta elitidrottare längre än genomsnittet?
Publisert: 17.3.2021 -
Avsnitt 278: Allt om koffein och D-vitamin
Publisert: 10.3.2021 -
Avsnitt 277: Sebastian Ols
Publisert: 3.3.2021 -
Avsnitt 276: Mirko Mandić
Publisert: 24.2.2021 -
Avsnitt 275: Session-RPE (sRPE) och träningsbelastning
Publisert: 17.2.2021 -
Avsnitt 274: Kontinuerligt anpassa styrketräningen efter dagsform
Publisert: 10.2.2021 -
Avsnitt 273: Andreas Ivarsson
Publisert: 3.2.2021 -
Avsnitt 272: Vem är egentligen expert?
Publisert: 27.1.2021 -
Avsnitt 271: Presterar barn sämre fysiskt idag jämfört med förr?
Publisert: 20.1.2021 -
Avsnitt 270: Marcus Moberg
Publisert: 13.1.2021 -
Avsnitt 269: Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse
Publisert: 6.1.2021
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.