Tyngre Träningssnack

491 Episoder

1. Avsnitt 291: Vad innebär det att vägga inom konditionsidrott?

   Publisert: 9.6.2021
2. Avsnitt 290: Carl-Johan Sundberg

   Publisert: 2.6.2021
3. Avsnitt 289: David Ek

   Publisert: 26.5.2021
4. Avsnitt 288: Lättare och tuffare träning

   Publisert: 19.5.2021
5. Avsnitt 287: HC Holmberg

   Publisert: 12.5.2021
6. Avsnitt 286: Hypertrofi, träningsprogram och saker som påverkar vår mättnad

   Publisert: 5.5.2021
7. Avsnitt 285: Belastningen vid olika formera av konditionsidrott

   Publisert: 28.4.2021
8. Avsnitt 284: Håkan Andersson

   Publisert: 21.4.2021
9. Avsnitt 283: Är Beep-testet ett bra konditionstest?

   Publisert: 14.4.2021
10. Avsnitt 282: Vad skiljer kettlebellträning från vanlig styrketräning?

    Publisert: 7.4.2021
11. Avsnitt 281: Protein och kolhydrater vid träning

    Publisert: 31.3.2021
12. Avsnitt 280: Anna Melin

    Publisert: 24.3.2021
13. Avsnitt 279: Lever före detta elitidrottare längre än genomsnittet?

    Publisert: 17.3.2021
14. Avsnitt 278: Allt om koffein och D-vitamin

    Publisert: 10.3.2021
15. Avsnitt 277: Sebastian Ols

    Publisert: 3.3.2021
16. Avsnitt 276: Mirko Mandić

    Publisert: 24.2.2021
17. Avsnitt 275: Session-RPE (sRPE) och träningsbelastning

    Publisert: 17.2.2021
18. Avsnitt 274: Kontinuerligt anpassa styrketräningen efter dagsform

    Publisert: 10.2.2021
19. Avsnitt 273: Andreas Ivarsson

    Publisert: 3.2.2021
20. Avsnitt 272: Vem är egentligen expert?

    Publisert: 27.1.2021