Treningspodden

463 Episoder

1. Ep. 59: Camilla "Treningsfrue" Andersen om sosiale medier, mat, motivasjon og hinderløp

   Publisert: 15.5.2017
2. Ep. 58: 8 helseregler vi sverger til

   Publisert: 7.5.2017
3. Ep. 57: Utstyrsfri styrketrening eller innendørs med vekter - hva er best?

   Publisert: 1.5.2017
4. Ep. 56: Fire tips til treningsglede som varer

   Publisert: 24.4.2017
5. Ep. 55: Alt om protein, pulver og perfekt treningsmat - eksperten svarer

   Publisert: 17.4.2017
6. Ep. 54: Løpeglede, lovehandles og hjemmelaget Nugatti

   Publisert: 10.4.2017
7. Ep. 53: Slik lever du godt med stress og press

   Publisert: 3.4.2017
8. Ep 52: Skuldertrening, supersalat og supermat

   Publisert: 27.3.2017
9. Ep 51: 8 tips til bedre søvn

   Publisert: 20.3.2017
10. Ep 50: HIIT-trening, fettforbrenning og sunne vafler

    Publisert: 13.3.2017
11. Ep 49: Fem tips - hold deg sprek uten trening

    Publisert: 6.3.2017
12. Ep 48: Kostholdrådgiveren svarer

    Publisert: 27.2.2017
13. Ep 47: Hvil deg sterkere

    Publisert: 19.2.2017
14. Ep 46: Kari Traa om hvordan vi kan være modige i hverdagen

    Publisert: 12.2.2017
15. Ep 45: Dette må du vite om rumpetrening

    Publisert: 5.2.2017
16. Ep 44: Variert kondisjonstrening og (u)sunne pølser

    Publisert: 30.1.2017
17. Ep 43: Effektiv magetrening og fire middager på under fem minutter

    Publisert: 23.1.2017
18. Ep 42: Treningsreiser, hjemmeøkter og 5 tips som gjør det lett å spise grønnsaker

    Publisert: 15.1.2017
19. Ep 41: Slik kickstarter du treningsåret 2017

    Publisert: 9.1.2017
20. Ep 40: Kompresjonstøy på trening, yoga, jernmangel og grepstrening

    Publisert: 2.1.2017