Treningspodden

463 Episoder

1. Ep. 78: Alt om alkohol, og hvordan det påvirker treningsresultatene dine

   Publisert: 27.11.2017
2. Ep. 77: Vinterintervaller og viktigheten av tilstedeværelse

   Publisert: 20.11.2017
3. Ep. 77: 14 tips som garantert gir deg effektive treningsøkter og bedre resultater

   Publisert: 13.11.2017
4. Ep. 76: Er yoga tulletrening?

   Publisert: 5.11.2017
5. Ep. 75: Treningsglede i sosiale medier - true or false?

   Publisert: 30.10.2017
6. Ep. 74: Hvor sterk burde du være?

   Publisert: 23.10.2017
7. Ep. 73: 10 sterke vaner vi sverger til denne høsten

   Publisert: 16.10.2017
8. Ep. 72: Hvordan kombinere styrketrening og løping for best resultater?

   Publisert: 9.10.2017
9. Ep. 71: Kostholdseksperten svarer; Kunstig søtning, vegetarisk kosthold, forkjølelse og havregrøt

   Publisert: 2.10.2017
10. Ep. 70: Hvordan "kvinne seg opp" til å prøve nye ting

    Publisert: 25.9.2017
11. Ep. 69: De seks beste rumpeøvelsene (og slik bør du varme opp før du gjør de)

    Publisert: 18.9.2017
12. Ep. 68: Marit Bjørgen, yoga for løpere og din første pull up - slik gjør du

    Publisert: 11.9.2017
13. Ep. 67: Er du #fitnok?

    Publisert: 4.9.2017
14. Ep. 66: Er det mulig å bli sin egen PT?

    Publisert: 28.8.2017
15. Ep. 65: 8 tips til en akkurat passe sporty ferie

    Publisert: 26.6.2017
16. Ep. 64: Kristin Holte trening, kost og kropp - veien til Crossfit Games 2017

    Publisert: 19.6.2017
17. Ep. 63: Hvordan trene for å bli best og hva bør man alltid ha i kjøleskapet?

    Publisert: 12.6.2017
18. Ep. 62: Tre ting du gjør feil på veien mot sterkere magemuskler

    Publisert: 4.6.2017
19. Ep. 61: Skjønnhetsinfluensa, og syv tips til å få det bedre med deg selv

    Publisert: 29.5.2017
20. Ep. 60: Verdien av verdier, vaffeljern og variasjon i treningen

    Publisert: 22.5.2017