Treningspodden
En podkast av Acast
463 Episoder
-
Ep. 78: Alt om alkohol, og hvordan det påvirker treningsresultatene dine
Publisert: 27.11.2017 -
Ep. 77: Vinterintervaller og viktigheten av tilstedeværelse
Publisert: 20.11.2017 -
Ep. 77: 14 tips som garantert gir deg effektive treningsøkter og bedre resultater
Publisert: 13.11.2017 -
Ep. 76: Er yoga tulletrening?
Publisert: 5.11.2017 -
Ep. 75: Treningsglede i sosiale medier - true or false?
Publisert: 30.10.2017 -
Ep. 74: Hvor sterk burde du være?
Publisert: 23.10.2017 -
Ep. 73: 10 sterke vaner vi sverger til denne høsten
Publisert: 16.10.2017 -
Ep. 72: Hvordan kombinere styrketrening og løping for best resultater?
Publisert: 9.10.2017 -
Ep. 71: Kostholdseksperten svarer; Kunstig søtning, vegetarisk kosthold, forkjølelse og havregrøt
Publisert: 2.10.2017 -
Ep. 70: Hvordan "kvinne seg opp" til å prøve nye ting
Publisert: 25.9.2017 -
Ep. 69: De seks beste rumpeøvelsene (og slik bør du varme opp før du gjør de)
Publisert: 18.9.2017 -
Ep. 68: Marit Bjørgen, yoga for løpere og din første pull up - slik gjør du
Publisert: 11.9.2017 -
Ep. 67: Er du #fitnok?
Publisert: 4.9.2017 -
Ep. 66: Er det mulig å bli sin egen PT?
Publisert: 28.8.2017 -
Ep. 65: 8 tips til en akkurat passe sporty ferie
Publisert: 26.6.2017 -
Ep. 64: Kristin Holte trening, kost og kropp - veien til Crossfit Games 2017
Publisert: 19.6.2017 -
Ep. 63: Hvordan trene for å bli best og hva bør man alltid ha i kjøleskapet?
Publisert: 12.6.2017 -
Ep. 62: Tre ting du gjør feil på veien mot sterkere magemuskler
Publisert: 4.6.2017 -
Ep. 61: Skjønnhetsinfluensa, og syv tips til å få det bedre med deg selv
Publisert: 29.5.2017 -
Ep. 60: Verdien av verdier, vaffeljern og variasjon i treningen
Publisert: 22.5.2017
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.