Vægtvinder v/ Gitte Boesen

243 Episoder

1. Mavefedt i overgangsalderen

   Publisert: 13.2.2025
2. Østrogendominans - når dine østrogenniveauer ikke nødvendigvis er (for) lave, men du oplever symptomer

   Publisert: 6.2.2025
3. Vægttabshormoner i overgangsalderen - både de medicinske og de "naturlige".

   Publisert: 30.1.2025
4. Særudgave: Sådan var det at skrive bogen "Vægttab i overgangsalderen"

   Publisert: 23.1.2025
5. Tallet på vægten i overgangsalderen

   Publisert: 16.1.2025
6. "Jeg ved godt hvad jeg skal spise, jeg gøre det bare ikke" (Den afgørende forskel på kost og spisning i overgangsalderen)

   Publisert: 9.1.2025
7. Oppustethed, forstoppelse og fordøjelsesproblemer hos kvinder i overgangsalderen

   Publisert: 2.1.2025
8. Cravings i overgangsalderen - hvorfor får jeg så stærk en trang til at spise bestemte fødevarer?

   Publisert: 26.12.2024
9. Kosttilskud i overgangsalderen

   Publisert: 19.12.2024
10. Hvorfor bliver det "pludselig" så svært at tabe sig? De 3 grunde til kvinder mister motivationen, selvom metoden er god

    Publisert: 12.12.2024
11. Juletid og overgangsalder - 5 råd til at holde vægten henover julen (eller tabe dig)

    Publisert: 5.12.2024
12. Wegovy (vægttabsmedicin) i overgangsalderen

    Publisert: 28.11.2024
13. "Hjernetåge" i overgangsalderen - hvorfor har jeg pludselig så svært ved at huske?

    Publisert: 21.11.2024
14. Er jeg i overgangsalderen? (5 tegn på at du er i eller omkring menopausen)

    Publisert: 14.11.2024
15. Kunstig overgangsalder - særlige forbehold, antihormonbehandling og vægttab

    Publisert: 7.11.2024
16. Gør dit vægttab holdbart (3 gode råd der sikrer at din indsats holder)

    Publisert: 31.10.2024
17. Skru op for forbrændingen i overgangsalderen uden at træne, stresse eller forværre dine symptomer.

    Publisert: 23.10.2024
18. Symptomer i overgangsalderen (miniserie 2:2)

    Publisert: 17.10.2024
19. Symptomer i overgangsalderen (miniserie 1:2)

    Publisert: 10.10.2024
20. "Udadtil lever jeg sundt, men sandheden er en helt anden" (forstyrret spisning og madstress hos den træningsglade kvinde).

    Publisert: 3.10.2024