Vægtvinder v/ Gitte Boesen

243 Episoder

1. 3 mentale fælder der gør dit vægttab ekstra svært.

   Publisert: 27.1.2022
2. Er din afføring sund?

   Publisert: 20.1.2022
3. Kalorietælling som vægttabsmetode

   Publisert: 13.1.2022
4. Overspisning - betydning, behandling, symptomer og konsekvenser

   Publisert: 6.1.2022
5. Kalorier, forbrænding, fedtlagring og vægttab (fedttab)

   Publisert: 30.12.2021
6. Sådan fungerer fordøjelsessystemet

   Publisert: 23.12.2021
7. Light-produkter: skadeligt eller en sikker vinder i dit vægttab?

   Publisert: 16.12.2021
8. Sådan læser du næringsdeklarationen på dine fødevarer

   Publisert: 9.12.2021
9. December uden vægtøgning

   Publisert: 2.12.2021
10. 5-4-3-2-1 sult forsvind!

    Publisert: 25.11.2021
11. Hvorfor står vægten stille? Virker min slankekur ikke?

    Publisert: 18.11.2021
12. Hvad skal jeg veje? Hvor ofte skal jeg veje mig?

    Publisert: 11.11.2021
13. Kan jeg spise for lidt, så mit vægttab går i stå? Og andre gode spørgsmål.

    Publisert: 4.11.2021
14. Vægttab i overgangsalderen.

    Publisert: 28.10.2021
15. Lær at kende og mærke forskel på fysisk og følelsesmæssig (psykisk) sult

    Publisert: 21.10.2021
16. Luk munden på din indre kritiker.

    Publisert: 14.10.2021
17. Derfor har du så svært ved at tabe dig!

    Publisert: 7.10.2021
18. Hvilke kosttilskud vil gavne mit vægttab? Er KETO vejen frem? Og andre vægttabsrelaterede spørgsmål

    Publisert: 30.9.2021
19. Kan jeg træne fedtet på maven væk? *Alt* om motion i forbindelse med et vægttab/vægtvedligehold

    Publisert: 23.9.2021
20. De 5 komponenter der skal være i dit måltid, for at du opnår mæthed og taber dig

    Publisert: 16.9.2021