Tyngre Träningssnack

491 Episoder

1. Avsnitt 410. Periodisering är en myt

   Publisert: 20.9.2023
2. Avsnitt 409: Vad Jacob och Wille har ändrat i sina liv baserat på forskning

   Publisert: 13.9.2023
3. Avsnitt 408: Kollagen som kosttillskott – vad vet vi och vad lär vi få veta framöver?

   Publisert: 6.9.2023
4. Avsnitt 407: Allt om att mäta sin blodsockerkontroll

   Publisert: 30.8.2023
5. Avsnitt 406: Varför finns det sådan förvirring kring vad som är tröskelträning?

   Publisert: 23.8.2023
6. Avsnitt 405: Kostråden närmar sig paleodieten

   Publisert: 16.8.2023
7. Avsnitt 404: Finns det en maxgräns för vad knäna orkar med att bära vid löpning?

   Publisert: 9.8.2023
8. Avsnitt 403: Vad man kan göra för att bättre hantera träning i hög värme

   Publisert: 2.8.2023
9. Avsnitt 402: Hur påverkas resultaten när du tränar närmre och närmre failure i gymmet

   Publisert: 26.7.2023
10. Avsnitt 401: Ida Kyrilis om att vara fysansvarig för hockeylandslagen och arbeta på bosön

    Publisert: 19.7.2023
11. Avsnitt 400: Profilering av idrottare via tester med Peter Glas

    Publisert: 12.7.2023
12. Avsnitt 399: Forskningen på om träning ger ökad livslängd

    Publisert: 5.7.2023
13. Avsnitt 398: Fötter som pekar utåt eller inåt – orsaker och effekter

    Publisert: 28.6.2023
14. Avsnitt 397: Börja med att läsa böcker och längre artiklar

    Publisert: 21.6.2023
15. Avsnitt 396: Brandmannayrket och de fysiska kraven

    Publisert: 14.6.2023
16. Avsnitt 395: Gör det viktiga okej sen tar generna över

    Publisert: 7.6.2023
17. Avsnitt 394: Tankar kring att introducera styrketräning för äldre tonåringar

    Publisert: 31.5.2023
18. Avsnitt 393: Varför forskningen kring sötningsmedel alltid verkar oklar

    Publisert: 24.5.2023
19. Avsnitt 392: Meta-vetenskap med Gustav Nilsonne

    Publisert: 17.5.2023
20. Avsnitt 391: Allt om koffein – det vi vet och det vi behöver lära oss mer om

    Publisert: 10.5.2023