Tyngre Träningssnack

491 Episoder

1. Avsnitt 430: Vad vi vet om teknik för att minska skaderisken vid styrkelyft?

   Publisert: 7.2.2024
2. Avsnitt 429: Hur värmer man upp inför en repsmaxning?

   Publisert: 31.1.2024
3. Avsnitt 428: Tor Söderström

   Publisert: 24.1.2024
4. Avsnitt 427: Styrketräningssnack och fysiologi med Tommy Lundberg

   Publisert: 17.1.2024
5. Avsnitt 426: Karin Modig - Leva förbi 100 år

   Publisert: 10.1.2024
6. Avsnitt 425: Ulf Ekelund

   Publisert: 3.1.2024
7. Avsnitt 424: Summering av året 2023 med Jacob och Wille

   Publisert: 27.12.2023
8. Avsnitt 423: Hur kan man tänka kring barn och sötningsmedel?

   Publisert: 20.12.2023
9. Avsnitt 422: Hur kan man addera styrketräning till konditionsträningen utan att få trötta ben?

   Publisert: 13.12.2023
10. Avsnitt 421: Robert Eriksson - 35 år i judons tjänst

    Publisert: 6.12.2023
11. Avsnitt 420: Prylar vid styrketräning

    Publisert: 29.11.2023
12. Avsnitt 419: Prylar för konditionsidrott

    Publisert: 22.11.2023
13. Avsnitt 418: När kan det vara en bra idé att träna med viktväst?

    Publisert: 15.11.2023
14. Avsnitt 417: Mikael Flockhart - mitokondrier och blodsockerkontroll hos idrottare

    Publisert: 8.11.2023
15. Avsnitt 416: Forskningen och hypen kring kallbad för bättre hälsa

    Publisert: 1.11.2023
16. Avsnitt 415: Avsnittet om omega-3 och omega-3 index

    Publisert: 25.10.2023
17. Avsnitt 414: Vätskebalans och saltblans inom konditionsidrotter

    Publisert: 18.10.2023
18. Avsnitt 413: Kan man ta aminosyror under fasta?

    Publisert: 11.10.2023
19. Avsnitt 412: Örjan Ekblom

    Publisert: 4.10.2023
20. Avsnitt 411: Hur träning påverkar viktnedgång direkt och resultaten på sikt

    Publisert: 27.9.2023