Tyngre Träningssnack
En podkast av Tyngre - Onsdager
504 Episoder
-
Avsnitt 443: Maxtester vs submaxtester
Publisert: 8.5.2024 -
Avsnitt 442: Bryter man fastan om man tar protein före eller efter träningen?
Publisert: 1.5.2024 -
Avsnitt 441: Styrketräning för barn och ungdomar
Publisert: 24.4.2024 -
Avsnitt 440: Konditionsträning för barn och ungdomar
Publisert: 17.4.2024 -
Avsnitt 439: Träningsplanering och träningsteori med Martin Altemark
Publisert: 10.4.2024 -
Avsnitt 438: Varför tränar vissa elitidrottare så lätt på gymmet?
Publisert: 3.4.2024 -
Avsnitt 437: Hur är kvaliten på träningstudier rent vetenskapligt?
Publisert: 27.3.2024 -
Avsnitt 436: Jonatan Fridolfsson
Publisert: 20.3.2024 -
Avsnitt 435: Hur styrketräning påverkar aptiten
Publisert: 13.3.2024 -
Avsnitt 434: Utbrända tränare och kollagen i proteinbars
Publisert: 6.3.2024 -
Avsnitt 433: Kontroverser kring styrketräningsvolym och muskelökningar
Publisert: 28.2.2024 -
Avsnitt 432: Det du behöver veta kring ultraprocessad mat idag
Publisert: 21.2.2024 -
Avsnitt 431: Screening och tester är ofta en dålig idé
Publisert: 14.2.2024 -
Avsnitt 430: Vad vi vet om teknik för att minska skaderisken vid styrkelyft?
Publisert: 7.2.2024 -
Avsnitt 429: Hur värmer man upp inför en repsmaxning?
Publisert: 31.1.2024 -
Avsnitt 428: Tor Söderström
Publisert: 24.1.2024 -
Avsnitt 427: Styrketräningssnack och fysiologi med Tommy Lundberg
Publisert: 17.1.2024 -
Avsnitt 426: Karin Modig - Leva förbi 100 år
Publisert: 10.1.2024 -
Avsnitt 425: Ulf Ekelund
Publisert: 3.1.2024 -
Avsnitt 424: Summering av året 2023 med Jacob och Wille
Publisert: 27.12.2023
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
