Tyngre Träningssnack
En podkast av Tyngre - Onsdager
476 Episoder
-
Avsnitt 435: Hur styrketräning påverkar aptiten
Publisert: 13.3.2024 -
Avsnitt 434: Utbrända tränare och kollagen i proteinbars
Publisert: 6.3.2024 -
Avsnitt 433: Kontroverser kring styrketräningsvolym och muskelökningar
Publisert: 28.2.2024 -
Avsnitt 432: Det du behöver veta kring ultraprocessad mat idag
Publisert: 21.2.2024 -
Avsnitt 431: Screening och tester är ofta en dålig idé
Publisert: 14.2.2024 -
Avsnitt 430: Vad vi vet om teknik för att minska skaderisken vid styrkelyft?
Publisert: 7.2.2024 -
Avsnitt 429: Hur värmer man upp inför en repsmaxning?
Publisert: 31.1.2024 -
Avsnitt 428: Tor Söderström
Publisert: 24.1.2024 -
Avsnitt 427: Styrketräningssnack och fysiologi med Tommy Lundberg
Publisert: 17.1.2024 -
Avsnitt 426: Karin Modig - Leva förbi 100 år
Publisert: 10.1.2024 -
Avsnitt 425: Ulf Ekelund
Publisert: 3.1.2024 -
Avsnitt 424: Summering av året 2023 med Jacob och Wille
Publisert: 27.12.2023 -
Avsnitt 423: Hur kan man tänka kring barn och sötningsmedel?
Publisert: 20.12.2023 -
Avsnitt 422: Hur kan man addera styrketräning till konditionsträningen utan att få trötta ben?
Publisert: 13.12.2023 -
Avsnitt 421: Robert Eriksson - 35 år i judons tjänst
Publisert: 6.12.2023 -
Avsnitt 420: Prylar vid styrketräning
Publisert: 29.11.2023 -
Avsnitt 419: Prylar för konditionsidrott
Publisert: 22.11.2023 -
Avsnitt 418: När kan det vara en bra idé att träna med viktväst?
Publisert: 15.11.2023 -
Avsnitt 417: Mikael Flockhart - mitokondrier och blodsockerkontroll hos idrottare
Publisert: 8.11.2023 -
Avsnitt 416: Forskningen och hypen kring kallbad för bättre hälsa
Publisert: 1.11.2023
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
