Tyngre Träningssnack
En podkast av Tyngre - Onsdager
476 Episoder
-
Avsnitt 455: Spelar det någon roll vilken tid på dygnet du tränar?
Publisert: 31.7.2024 -
Avsnitt 454: Det senaste kring återhämtningsmetoder och ketoner som tillskott
Publisert: 24.7.2024 -
Avsnitt 453: Varför EMG kan lura dig efter aktiveringsövningar
Publisert: 17.7.2024 -
Avsnitt 452: Amina Manzoor - Pandemier och vetenskapsjournalistik
Publisert: 10.7.2024 -
Avsnitt 451: Sara Solheim - Nya tekniker inom antidoping
Publisert: 3.7.2024 -
Avsnitt 450: Akut skadebehandling – finns det någon poäng med kyla och kompression?
Publisert: 26.6.2024 -
Avsnitt 449: Allt som är populärt kring fett på sociala medier är typ fel
Publisert: 19.6.2024 -
Avsnitt 448: Får du bra eller dålig information?
Publisert: 12.6.2024 -
Avsnitt 447: Johan Flodin om rodd och arbete på SOK
Publisert: 5.6.2024 -
Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden
Publisert: 29.5.2024 -
Avsnitt 445: Ny forskning på spikskor som verkar ger bättre löpare
Publisert: 22.5.2024 -
Avsnitt 444: De sju viktigaste sakerna för en bra hälsa – enligt Gudiol
Publisert: 15.5.2024 -
Avsnitt 443: Maxtester vs submaxtester
Publisert: 8.5.2024 -
Avsnitt 442: Bryter man fastan om man tar protein före eller efter träningen?
Publisert: 1.5.2024 -
Avsnitt 441: Styrketräning för barn och ungdomar
Publisert: 24.4.2024 -
Avsnitt 440: Konditionsträning för barn och ungdomar
Publisert: 17.4.2024 -
Avsnitt 439: Träningsplanering och träningsteori med Martin Altemark
Publisert: 10.4.2024 -
Avsnitt 438: Varför tränar vissa elitidrottare så lätt på gymmet?
Publisert: 3.4.2024 -
Avsnitt 437: Hur är kvaliten på träningstudier rent vetenskapligt?
Publisert: 27.3.2024 -
Avsnitt 436: Jonatan Fridolfsson
Publisert: 20.3.2024
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
