Tu meditación diaria

1324 Episoder

1. 1199. Correr y meditar (Práctica de meditación)

   Publisert: 5.4.2025
2. 1198. La práctica común a todas las meditaciones (Práctica de meditación)

   Publisert: 4.4.2025
3. 1197. La meditación diver y chuli (Práctica de meditación)

   Publisert: 3.4.2025
4. 1196. Diez mil respiraciones diarias (Práctica de meditación)

   Publisert: 2.4.2025
5. 1195. Práctica básica de meditación de 20 minutos

   Publisert: 1.4.2025
6. 1194. Llevar la atención consciente a la vida diaria (Práctica de meditación)

   Publisert: 31.3.2025
7. 1193. Todas las charlas de meditación de la semana

   Publisert: 30.3.2025
8. 1192. Acoger ruidos y distracciones (Práctica de meditación)

   Publisert: 29.3.2025
9. 1191. La importancia del grupo al practicar meditación (Práctica de meditación)

   Publisert: 28.3.2025
10. 1190. No hace falta sentirse mal al meditar (Práctica de meditación)

    Publisert: 27.3.2025
11. 1189. Integrar la meditación en tu vida (Práctica de meditación)

    Publisert: 26.3.2025
12. 1188. Esperar la respiración sin tensión (Práctica de meditación)

    Publisert: 25.3.2025
13. 1187. Sentir la respiración (Práctica de meditación)

    Publisert: 24.3.2025
14. 1186. Todas las charlas de meditación de la semana

    Publisert: 23.3.2025
15. 1185. Meditar es también desarrollar claridad mental (Práctica de meditación)

    Publisert: 22.3.2025
16. 1184. Solo es sentarse y practicar (Práctica de meditación)

    Publisert: 20.3.2025
17. 1183. Valorar y festejar cada momento de atención consciente (Práctica de meditación)

    Publisert: 20.3.2025
18. 1182. Solo se puede estar consciente ahora (Práctica de meditación)

    Publisert: 19.3.2025
19. 1181. Llevar la atención consciente a cada momentos (Práctica de meditación)

    Publisert: 18.3.2025
20. 1180. La meditación está en este momento, en esta respiración (Práctica de meditación)

    Publisert: 17.3.2025