Tu meditación diaria

1324 Episoder

1. 1179. Todas las charlas de meditación de la semana

   Publisert: 16.3.2025
2. 1178. Practicar atención consciente en cualquier momento del día (Práctica de meditación)

   Publisert: 15.3.2025
3. 1177. Recolocarse esperando la respiración (Práctica de meditación)

   Publisert: 14.3.2025
4. 1176. Un acto extremadamente sencillo (Práctica de meditación)

   Publisert: 13.3.2025
5. 1175. Tener el compromiso de tratarse amablemente durante la práctica de meditación

   Publisert: 12.3.2025
6. 1174. La diferencia entre esperar y aguantar la respiración

   Publisert: 11.3.2025
7. 1173. Cada respiración es una práctica de meditación

   Publisert: 10.3.2025
8. 1172. Todas las charlas de meditación de la semana

   Publisert: 9.3.2025
9. 1171. Abandonar la tensión en la práctica (Práctica de meditación)

   Publisert: 8.3.2025
10. 1170. La amabilidad con uno mismo en la práctica (Práctica de meditación)

    Publisert: 7.3.2025
11. 1169. Aprender a esperar a la respiración (Práctica de meditación)

    Publisert: 6.3.2025
12. 1168. El cariño por la práctica (Práctica de meditación)

    Publisert: 5.3.2025
13. 1167. Conectar con la alegría de meditar (Práctica de meditación)

    Publisert: 4.3.2025
14. 1166. Amor, aceptación y paciencia (Práctica de meditación)

    Publisert: 3.3.2025
15. 1165. Todas las charlas de meditación de la semana.mp3

    Publisert: 2.3.2025
16. 1164. Descubrir un mundo en el silencio mental (Práctica de meditación)

    Publisert: 1.3.2025
17. 1163. La impermanencia de la distracciones en la práctica

    Publisert: 28.2.2025
18. 1162. Práctica de meditación de 20 minutos

    Publisert: 27.2.2025
19. 1161. La sonrisa revolucionaria (Práctica de meditación)

    Publisert: 26.2.2025
20. 1160. Meditación, mindfulness y atención (Práctica de meditación)

    Publisert: 25.2.2025