Treningspodden
En podkast av Acast
463 Episoder
-
Hvordan kombinere styrke og kondisjonstrening best mulig?
Publisert: 4.6.2023 -
Vår matfilosofi, digital detox og løpeglede på 5 km
Publisert: 29.5.2023 -
Om å følge et (løpe)program, og program inn i sommern - yey or ney?
Publisert: 21.5.2023 -
Foodhacks og livet på treningsreise
Publisert: 15.5.2023 -
Bikinimindset, Helsekost Furuseth og status på livet
Publisert: 7.5.2023 -
Det du lurer på om pulsklokken din
Publisert: 30.4.2023 -
Makspulstest gjort enkelt - hva, hvorfor og hvordan
Publisert: 23.4.2023 -
Faste for treningsfolk - dette må du vite
Publisert: 16.4.2023 -
Kondisjonstrening - treningvåren er igang!
Publisert: 9.4.2023 -
Påskekos og kvalitetsplukk fra fagdag på NIH
Publisert: 1.4.2023 -
Q&A om fysisk og mental styrke
Publisert: 26.3.2023 -
Kristin Holte - Norges råeste dame!
Publisert: 19.3.2023 -
GIRLPOWER, sosial støtte til trening og filming på gymmet
Publisert: 12.3.2023 -
Styrketrening - det du må vite
Publisert: 5.3.2023 -
Q&A om rutiner, vaner, balanse og trening
Publisert: 27.2.2023 -
HRV for deg som trener - dette må du vite
Publisert: 19.2.2023 -
De gode vanene - hva er de, og slik etablerer du de
Publisert: 12.2.2023 -
Alt om uvaner - og hvordan du løser de
Publisert: 5.2.2023 -
Når mat er følelser og følelser er mat
Publisert: 29.1.2023 -
Dette er mest trendy å trene i 2023!
Publisert: 22.1.2023
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
