Treningspodden

453 Episoder

1. Q&A om fysisk og mental styrke

   Publisert: 26.3.2023
2. Kristin Holte - Norges råeste dame!

   Publisert: 19.3.2023
3. GIRLPOWER, sosial støtte til trening og filming på gymmet

   Publisert: 12.3.2023
4. Styrketrening - det du må vite

   Publisert: 5.3.2023
5. Q&A om rutiner, vaner, balanse og trening

   Publisert: 27.2.2023
6. HRV for deg som trener - dette må du vite

   Publisert: 19.2.2023
7. De gode vanene - hva er de, og slik etablerer du de

   Publisert: 12.2.2023
8. Alt om uvaner - og hvordan du løser de

   Publisert: 5.2.2023
9. Når mat er følelser og følelser er mat

   Publisert: 29.1.2023
10. Dette er mest trendy å trene i 2023!

    Publisert: 22.1.2023
11. Våre mål inn i 2023 - trening, privat og jobb

    Publisert: 16.1.2023
12. Treningsmål - vi løser dine utfordringer.

    Publisert: 8.1.2023
13. Suksessoppskriften på et godt treningsår

    Publisert: 2.1.2023
14. Året som har gått - trening, jobb og personlig

    Publisert: 18.12.2022
15. Juletradisjoner, forventninger og fremtiden til Treningspodden

    Publisert: 11.12.2022
16. Slik takler du irriterende mennesker og gjør dem til din styrke – tips fra mentaltrener Alexander Aalerud

    Publisert: 4.12.2022
17. Desembertrening - hva, hvordan og hvorfor

    Publisert: 27.11.2022
18. Årets seigeste måned? Slik gir du deg selv en boost!

    Publisert: 20.11.2022
19. Lifehacksene som gjør det enklere å være sporty

    Publisert: 13.11.2022
20. Er det innafor å trene for å se bra ut?

    Publisert: 5.11.2022