Treningspodden

463 Episoder

1. Ep. 118: Spørsmålene vi aldri svarer på, om tingene vi sjeldent snakker om

   Publisert: 2.10.2018
2. Ep. 117: Hvordan vinne over dørstokkmila og (u)nødvendig treningsutsyr

   Publisert: 24.9.2018
3. Ep. 116: Sølve Sundrehagen om å være overvektig som barn, og hvordan det kan påvirke en som voksen

   Publisert: 17.9.2018
4. Ep. 115: Drømmer som oppfylles og ShapeUp Convention 2018 - dette kan du bruke i din egen hverdag

   Publisert: 10.9.2018
5. Ep. 114: Maren Erdvik om trening, mat og blogglivet, og de 5 vanligste spørsmålene om treningsreiser

   Publisert: 3.9.2018
6. Ep. 113: Lotte Oxholms beste tips til å bli sterk

   Publisert: 27.8.2018
7. Ep. 112: Må du følge et treningsprogram for å få resultater?

   Publisert: 20.8.2018
8. Ep. 111: Om livet i Australia som PT og CrossFit-utøver - CrossFit for rookies

   Publisert: 13.8.2018
9. Ep. 110: Kickstart etter ferier og Silje tester veggis-kosthold

   Publisert: 6.8.2018
10. Ep. 109: Om å bli mindre av styrketrening, "love handles", oppvarming og leggtrening

    Publisert: 23.7.2018
11. Ep. 108: Magetrening, glutenfritt havregryn, mental trening og pannekake i langpanne

    Publisert: 16.7.2018
12. Ep. 107: Våre favorittpodcaster, mobilitetstips, guilty pleasures og (u)mulig sommertrening

    Publisert: 9.7.2018
13. Ep. 106: Yoga-PT, fordøyelse på trening og våre beste tips til deg som trener styrke

    Publisert: 1.7.2018
14. Ep. 105: Den ultimate ferietreningen

    Publisert: 25.6.2018
15. Ep. 104: Hvordan og hvorfor bli en fjellgeit og ferietrening på storbytur - yey or ney?

    Publisert: 18.6.2018
16. Ep. 103: Sex som helseparameter

    Publisert: 11.6.2018
17. Ep. 102: Oppskriften på en bikinikropp du trives med

    Publisert: 4.6.2018
18. Ep. 101: Hvordan se treningsmuligheter fremfor begrensninger

    Publisert: 27.5.2018
19. Ep. 100: Toppidrettsutøverens beste løpetips

    Publisert: 21.5.2018
20. Ep. 99: Om å følge drømmene sine - Siljes store avsløring

    Publisert: 14.5.2018