Treningspodden

453 Episoder

1. Ep. 108: Magetrening, glutenfritt havregryn, mental trening og pannekake i langpanne

   Publisert: 16.7.2018
2. Ep. 107: Våre favorittpodcaster, mobilitetstips, guilty pleasures og (u)mulig sommertrening

   Publisert: 9.7.2018
3. Ep. 106: Yoga-PT, fordøyelse på trening og våre beste tips til deg som trener styrke

   Publisert: 1.7.2018
4. Ep. 105: Den ultimate ferietreningen

   Publisert: 25.6.2018
5. Ep. 104: Hvordan og hvorfor bli en fjellgeit og ferietrening på storbytur - yey or ney?

   Publisert: 18.6.2018
6. Ep. 103: Sex som helseparameter

   Publisert: 11.6.2018
7. Ep. 102: Oppskriften på en bikinikropp du trives med

   Publisert: 4.6.2018
8. Ep. 101: Hvordan se treningsmuligheter fremfor begrensninger

   Publisert: 27.5.2018
9. Ep. 100: Toppidrettsutøverens beste løpetips

   Publisert: 21.5.2018
10. Ep. 99: Om å følge drømmene sine - Siljes store avsløring

    Publisert: 14.5.2018
11. Ep. 98: Alt du lurer på om kosthold og ernæring

    Publisert: 6.5.2018
12. Ep. 97: 10 tips til effektiv utetrening

    Publisert: 30.4.2018
13. Ep. 96: Det beste og viktigste fra trenings-Norge akkurat nå

    Publisert: 22.4.2018
14. Ep. 95: Dette må du vite om ryggen - trening, vondter, skader og øvelser

    Publisert: 16.4.2018
15. Ep. 94: Du vil én ting, men gjør noe annet - hvorfor?

    Publisert: 9.4.2018
16. Ep. 93: Hva som skjer med kroppen når du trener for mye - og hva du kan gjøre for å unngå det

    Publisert: 26.3.2018
17. Ep. 92: Hvor ofte bør du trene for å bli sterk

    Publisert: 19.3.2018
18. Ep. 91: 6 tips - slik velger du treningsglede fremfor treningspress

    Publisert: 12.3.2018
19. Ep. 90: Ekspertens beste tips - slik får du må mye som mulig ut av gruppetrening

    Publisert: 5.3.2018
20. Ep. 89: Intervalltrening gjort enkelt, og det beste fra ShapeUp Convention Kickstart

    Publisert: 25.2.2018