Treningspodden
En podkast av Acast
463 Episoder
-
Ep. 138: Stine Hartmann om Barrys Bootcamp, trening som livshjelper, sjokkis, vin og søvnrutiner
Publisert: 4.3.2019 -
Ep. 137: Derfor ser du ikke "topptrent" ut - selv om du kanskje er det
Publisert: 25.2.2019 -
Ep. 136: Yogainfluencer Josefin Dahlberg om kroppspress, meditasjon og helse
Publisert: 17.2.2019 -
Ep. 135: Kan du få til alt du vil på trening.. sånn egentlig?
Publisert: 10.2.2019 -
Ep. 134: PMS, hjemmesnekra hjemmegym og våre favorittøvelser
Publisert: 4.2.2019 -
Ep. 133: Slik tester du formen best mulig, kroppspress i Australia og slankedebatt i Norge
Publisert: 28.1.2019 -
Ep. 132: Hvordan ta bedre vare på helsa til planeten vår - og hvorfor
Publisert: 21.1.2019 -
Ep. 131: Nilsi og Prosjekt Toppidrett - om å gå fra komiker til toppidrettsutøver på ett år
Publisert: 14.1.2019 -
Ep. 130: Hvordan gi deg selv en sprek og god start på 2019 (uten å ta helt av)
Publisert: 6.1.2019 -
Ep. 129: Om overspising og overvekt som spiseforstyrrelse - og når det ikke er det
Publisert: 17.12.2018 -
Ep. 128: Alt om Siljes yogaopplevelse hittil - hva, hvordan og hvorfor
Publisert: 10.12.2018 -
Ep. 127: Treningsmetoder på godt og vondt i New York
Publisert: 3.12.2018 -
Ep. 126: 7 sammenhenger mellom hjernen din og trening du bør kjenne til
Publisert: 25.11.2018 -
Ep. 125: Kreativ trening, quinoagrøt og om et liv uten helfigurspeil
Publisert: 19.11.2018 -
Tittel 124: Episoden om det man ikke snakker om - spiseforstyrrelser og doping
Publisert: 12.11.2018 -
Ep. 123: Dette skjer i kroppen når du spiser grønnsaker
Publisert: 5.11.2018 -
Ep. 122: 10 ting om trening, helse og kosthold vi kunne ønske vi visste for 10 år siden
Publisert: 28.10.2018 -
Ep. 121: Er det dyrt å spise sunt? Våre beste tips - sunn på budsjett
Publisert: 21.10.2018 -
Tittel: Ep. 120: Hvorfor blir noen sterkere og sprekere enn andre, selv om man trener det samme?
Publisert: 15.10.2018 -
Ep. 119: Styrketrening uten utstyr - slik kan du sette opp økter og treningsprogrammer selv
Publisert: 8.10.2018
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.