Treningspodden

453 Episoder

1. Ep. 128: Alt om Siljes yogaopplevelse hittil - hva, hvordan og hvorfor

   Publisert: 10.12.2018
2. Ep. 127: Treningsmetoder på godt og vondt i New York

   Publisert: 3.12.2018
3. Ep. 126: 7 sammenhenger mellom hjernen din og trening du bør kjenne til

   Publisert: 25.11.2018
4. Ep. 125: Kreativ trening, quinoagrøt og om et liv uten helfigurspeil

   Publisert: 19.11.2018
5. Tittel 124: Episoden om det man ikke snakker om - spiseforstyrrelser og doping

   Publisert: 12.11.2018
6. Ep. 123: Dette skjer i kroppen når du spiser grønnsaker

   Publisert: 5.11.2018
7. Ep. 122: 10 ting om trening, helse og kosthold vi kunne ønske vi visste for 10 år siden

   Publisert: 28.10.2018
8. Ep. 121: Er det dyrt å spise sunt? Våre beste tips - sunn på budsjett

   Publisert: 21.10.2018
9. Tittel: Ep. 120: Hvorfor blir noen sterkere og sprekere enn andre, selv om man trener det samme?

   Publisert: 15.10.2018
10. Ep. 119: Styrketrening uten utstyr - slik kan du sette opp økter og treningsprogrammer selv

    Publisert: 8.10.2018
11. Ep. 118: Spørsmålene vi aldri svarer på, om tingene vi sjeldent snakker om

    Publisert: 2.10.2018
12. Ep. 117: Hvordan vinne over dørstokkmila og (u)nødvendig treningsutsyr

    Publisert: 24.9.2018
13. Ep. 116: Sølve Sundrehagen om å være overvektig som barn, og hvordan det kan påvirke en som voksen

    Publisert: 17.9.2018
14. Ep. 115: Drømmer som oppfylles og ShapeUp Convention 2018 - dette kan du bruke i din egen hverdag

    Publisert: 10.9.2018
15. Ep. 114: Maren Erdvik om trening, mat og blogglivet, og de 5 vanligste spørsmålene om treningsreiser

    Publisert: 3.9.2018
16. Ep. 113: Lotte Oxholms beste tips til å bli sterk

    Publisert: 27.8.2018
17. Ep. 112: Må du følge et treningsprogram for å få resultater?

    Publisert: 20.8.2018
18. Ep. 111: Om livet i Australia som PT og CrossFit-utøver - CrossFit for rookies

    Publisert: 13.8.2018
19. Ep. 110: Kickstart etter ferier og Silje tester veggis-kosthold

    Publisert: 6.8.2018
20. Ep. 109: Om å bli mindre av styrketrening, "love handles", oppvarming og leggtrening

    Publisert: 23.7.2018