Treningspodden

453 Episoder

1. Ep. 148: Restitusjon - hva, hvordan og hvorfor

   Publisert: 13.5.2019
2. Ep. 147: Alt om sellerijuice-trenden og ting som irriterer på treningssenteret

   Publisert: 6.5.2019
3. Ep. 146: Treningsappene du bør vite om

   Publisert: 29.4.2019
4. Ep. 145: Om faste, juicing og "kickstart"-mentaliteten etter ferier

   Publisert: 22.4.2019
5. Ep. 144: Maren Erdvik om å seg opp til sin første triatlonkonkurranse

   Publisert: 15.4.2019
6. Ep. 143: 10 tips som gir deg bedre resultater med styrketreningen din

   Publisert: 8.4.2019
7. Ep. 142: Treningsfeminisme, og hvordan kickstarte løpevåren 2019

   Publisert: 1.4.2019
8. Ep. 141: Vegansk kosthold, «kalorifrie» alternativer og hvordan ta kontroll over eget kosthold

   Publisert: 25.3.2019
9. Ep. 140: Proteiner, fett og karbs, feilene vi gjør og kosttilskuddene som faktisk funker

   Publisert: 18.3.2019
10. Ep. 139: Det du må vite om tøying og bevegelighet

    Publisert: 11.3.2019
11. Ep. 138: Stine Hartmann om Barrys Bootcamp, trening som livshjelper, sjokkis, vin og søvnrutiner

    Publisert: 4.3.2019
12. Ep. 137: Derfor ser du ikke "topptrent" ut - selv om du kanskje er det

    Publisert: 25.2.2019
13. Ep. 136: Yogainfluencer Josefin Dahlberg om kroppspress, meditasjon og helse

    Publisert: 17.2.2019
14. Ep. 135: Kan du få til alt du vil på trening.. sånn egentlig?

    Publisert: 10.2.2019
15. Ep. 134: PMS, hjemmesnekra hjemmegym og våre favorittøvelser

    Publisert: 4.2.2019
16. Ep. 133: Slik tester du formen best mulig, kroppspress i Australia og slankedebatt i Norge

    Publisert: 28.1.2019
17. Ep. 132: Hvordan ta bedre vare på helsa til planeten vår - og hvorfor

    Publisert: 21.1.2019
18. Ep. 131: Nilsi og Prosjekt Toppidrett - om å gå fra komiker til toppidrettsutøver på ett år

    Publisert: 14.1.2019
19. Ep. 130: Hvordan gi deg selv en sprek og god start på 2019 (uten å ta helt av)

    Publisert: 6.1.2019
20. Ep. 129: Om overspising og overvekt som spiseforstyrrelse - og når det ikke er det

    Publisert: 17.12.2018