Treningspodden

463 Episoder

1. Ep. 198: Den beste rumpetreninga - homdeedition

   Publisert: 1.6.2020
2. Ep. 197: Vår 17. mai, slankeartikler i media og poddebursdag

   Publisert: 25.5.2020
3. Ep. 196: Det du må vite om oppvarming før styrke- og kondisjonstrening

   Publisert: 18.5.2020
4. Ep. 195: Multitasking vs. singeltasking og begrepet «tjukktrent»

   Publisert: 11.5.2020
5. Ep. 194: Slik nailer du din første push up og pistol squat og våre favorittpodder

   Publisert: 4.5.2020
6. Ep. 193: Motivasjonstips til egentrening, grønnsaksgrilling og de beste hodetelefonene til trening

   Publisert: 27.4.2020
7. Ep. 192: Magetrening, sunn kosemat og slik blir vi sprekere akkurat nå

   Publisert: 20.4.2020
8. Ep. 191: "Breath work", koronapåske og våre favorittøvelser akkurat nå

   Publisert: 13.4.2020
9. Ep. 190: Koronakroppen og det du må vite om meditasjon

   Publisert: 6.4.2020
10. Ep. 189: Hjemmetreningsutstyr - hva trenger du?

    Publisert: 30.3.2020
11. Ep. 188: Brakkesjuke, småspising, ensomhet, hjemmetrening og motivasjon

    Publisert: 23.3.2020
12. Ep. 187: Tips til sprekere dager i en tung tid - Koronahverdagen

    Publisert: 16.3.2020
13. Ep. 186: Årets løpeform, kroppspress og havrekjeks

    Publisert: 9.3.2020
14. Ep. 185: Mesternes Mester-dronning om prestasjonsteknikker, fokus, toppidrettslivet, trening og meditasjon

    Publisert: 2.3.2020
15. Ep. 184: Mentale sperrer på trening

    Publisert: 24.2.2020
16. Ep. 183: Pilates Reformer og de viktigste grunnene til at du bør trene kondisjon

    Publisert: 17.2.2020
17. Ep. 182 - 5 Styrketreningsmetoder du bør kjenne til

    Publisert: 10.2.2020
18. Ep. 181: Livet på Olympiatoppen med Lene Puntervold

    Publisert: 31.1.2020
19. Ep. 180: YouTube-yoga, selvsikker usikkerhet og proteinsjokolade - hvor mye er for mye?

    Publisert: 27.1.2020
20. Ep. 179: Det du må vite om treningstrender i 2020

    Publisert: 20.1.2020