Treningspodden
En podkast av Acast - Mandager
453 Episoder
-
Effektiv trening i førjulstiden
Publisert: 5.12.2021 -
Q&A om yoga
Publisert: 28.11.2021 -
Q&A om mental trening
Publisert: 21.11.2021 -
Q&A om kondisjonstrening
Publisert: 14.11.2021 -
Q&A om styrketrening
Publisert: 7.11.2021 -
Vixen, myter om vektnedgang og "leken" yoga
Publisert: 30.10.2021 -
Treningsmål med mestring og mestringstro
Publisert: 25.10.2021 -
Redaksjonssjef Hanna Sundquist om ShapeUp, trening, mat og mammalivet
Publisert: 17.10.2021 -
Middagsukeplaner og mindre trening med god samvittighet
Publisert: 10.10.2021 -
Hinderløp og smart å vite om trening før og etter fødsel
Publisert: 3.10.2021 -
Prokrastinering! Våre beste tips for å unngå det
Publisert: 26.9.2021 -
Favorittøvelser for sterkere rygg og sosial treningsglede
Publisert: 19.9.2021 -
Apparattrening - når, hvorfor og hvordan
Publisert: 12.9.2021 -
Våre lykkehacks, beinpressmaskin og grønne smoothies
Publisert: 5.9.2021 -
"Lykkehacking" og smarte matpakker
Publisert: 29.8.2021 -
Treningslogging for dummies og viktigheten av søvn
Publisert: 22.8.2021 -
Prestasjon og mål (trenings)høsten 2021 - slik gjør du
Publisert: 15.8.2021 -
Hjernevaska av sunnhet, natur som helseverktøy og fresh grillmat
Publisert: 8.8.2021 -
Catch up på sommer´n og "trusepåbud»
Publisert: 2.8.2021 -
Ferieplaner, hvite løgner og "sunn" avkobling - hva er egentlig det?
Publisert: 27.6.2021
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
