Treningspodden
En podkast av Acast
463 Episoder
-
Prestasjoner, pilates, og yoga for å chille
Publisert: 27.2.2022 -
Anja Hammerseng-Edin om å være mentalt topptrent
Publisert: 20.2.2022 -
Hvordan trene tungt - og hva er tungt nok?
Publisert: 14.2.2022 -
Sniktrening og hvordan trene etter korona
Publisert: 6.2.2022 -
Treningstrender i 2022 - slik har korona påvirket treningsverden
Publisert: 30.1.2022 -
Periodisering og protest mot diett
Publisert: 24.1.2022 -
Mål for 2022 og treningsregimer i media
Publisert: 16.1.2022 -
Q&A: Nyttårsforsetter, treningsmål og intensjoner inn i det nye året
Publisert: 9.1.2022 -
Podden, trening og oss i året som har gått
Publisert: 19.12.2021 -
Kunsten å eie sin egen julekos
Publisert: 13.12.2021 -
Effektiv trening i førjulstiden
Publisert: 5.12.2021 -
Q&A om yoga
Publisert: 28.11.2021 -
Q&A om mental trening
Publisert: 21.11.2021 -
Q&A om kondisjonstrening
Publisert: 14.11.2021 -
Q&A om styrketrening
Publisert: 7.11.2021 -
Vixen, myter om vektnedgang og "leken" yoga
Publisert: 30.10.2021 -
Treningsmål med mestring og mestringstro
Publisert: 25.10.2021 -
Redaksjonssjef Hanna Sundquist om ShapeUp, trening, mat og mammalivet
Publisert: 17.10.2021 -
Middagsukeplaner og mindre trening med god samvittighet
Publisert: 10.10.2021 -
Hinderløp og smart å vite om trening før og etter fødsel
Publisert: 3.10.2021
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
