Treningspodden

453 Episoder

1. Årets kroppspress-tanker

   Publisert: 7.5.2022
2. Suksess på trening - hva, hvorfor og hvordan oppnå det?

   Publisert: 1.5.2022
3. Vårtrening + helse og bærekraft

   Publisert: 24.4.2022
4. 20 tips for bedre helse (uten å prøve)

   Publisert: 17.4.2022
5. Ferie og kos uten dårlig samvittighet!

   Publisert: 10.4.2022
6. Treningstur i London og tips til kvalitetsmotivasjon

   Publisert: 3.4.2022
7. Q&A: Mat og matrutiner

   Publisert: 28.3.2022
8. Motivasjon, ferdighet eller følelse? Tre tips til mer av det!

   Publisert: 21.3.2022
9. Mindre mobilavhengighet, mer girlpower!

   Publisert: 13.3.2022
10. Det du lurer på om dietten i 16 ukers helvete - med Anette Skarpaas Ramm

    Publisert: 6.3.2022
11. Prestasjoner, pilates, og yoga for å chille

    Publisert: 27.2.2022
12. Anja Hammerseng-Edin om å være mentalt topptrent

    Publisert: 20.2.2022
13. Hvordan trene tungt - og hva er tungt nok?

    Publisert: 14.2.2022
14. Sniktrening og hvordan trene etter korona

    Publisert: 6.2.2022
15. Treningstrender i 2022 - slik har korona påvirket treningsverden

    Publisert: 30.1.2022
16. Periodisering og protest mot diett

    Publisert: 24.1.2022
17. Mål for 2022 og treningsregimer i media

    Publisert: 16.1.2022
18. Q&A: Nyttårsforsetter, treningsmål og intensjoner inn i det nye året

    Publisert: 9.1.2022
19. Podden, trening og oss i året som har gått

    Publisert: 19.12.2021
20. Kunsten å eie sin egen julekos

    Publisert: 13.12.2021