Träning Utan Trams
En podkast av Jonathan Fogelberg - Mandager
110 Episoder
-
EP70: Hur många set ska man göra per muskelgrupp?
Publisert: 29.7.2024 -
EP69: Allt du behöver veta om PUMP!
Publisert: 25.7.2024 -
EP68: Viktnedgång med Kronofogden!
Publisert: 22.7.2024 -
EP67: Ät mindre för enklare resultat!
Publisert: 18.7.2024 -
EP66: Dumpa offermentaliteten och nå nya höjder!
Publisert: 15.7.2024 -
EP65: Vilseledande läkare med ekonomiskt vinstintresse!
Publisert: 29.1.2024 -
EP64: En rumpa byggd på gymmet eller köpt i Turkiet?
Publisert: 25.1.2024 -
EP63: Vilken är den bästa träningsspliten?
Publisert: 22.1.2024 -
EP62: BMI baseras inte på dina känslor!
Publisert: 18.1.2024 -
EP61: Varför jag slutade som PT
Publisert: 28.12.2023 -
EP60: Öka din sömnkvalitét
Publisert: 20.12.2023 -
EP59: Djupare magrutor
Publisert: 14.12.2023 -
EP58: Så parerar du kost & träning under
Publisert: 11.12.2023 -
EP57: Höj lägstanivån 2024
Publisert: 7.12.2023 -
EP56: FÖRVÄNTA DIG INGA MIRAKEL
Publisert: 4.12.2023 -
EP55: Q&A MED MAJA WESTLIN
Publisert: 19.10.2023 -
EP54: Att kompensera för misstag
Publisert: 29.9.2023 -
EP53: Allt om överträning (om det nu är en grej?)
Publisert: 21.9.2023 -
EP52: Får KETO dig att tappa fett snabbare?
Publisert: 18.9.2023 -
EP51: Effektiv på gymmet
Publisert: 14.9.2023
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.
