Träning Utan Trams
En podkast av Jonathan Fogelberg - Mandager
110 Episoder
-
EP88: Dragkampen du inte behöver vinna!
Publisert: 21.11.2024 -
EP87: Ät max 30 gram protein per måltid!?
Publisert: 12.11.2024 -
EP86: Vad fan ska två ägg hjälpa?
Publisert: 6.11.2024 -
EP85: Intensitetsprinciper
Publisert: 31.10.2024 -
EP84: Bli av med det sista envisa fettet
Publisert: 29.10.2024 -
EP83: Ojämnt utvecklade muskler
Publisert: 24.10.2024 -
EP82: Q&A
Publisert: 21.10.2024 -
EP81: Ta död på ditt nuvarande jag
Publisert: 17.10.2024 -
EP80: Rädslan att bli för stor!
Publisert: 19.9.2024 -
EP79: Undvik vanligaste misstaget vid onlinecoaching
Publisert: 12.9.2024 -
EP78: Slipp kraschen på eftermiddagen
Publisert: 9.9.2024 -
EP77: Resultat eller acceptans?
Publisert: 27.8.2024 -
Träning utan trams special- Coach JF Roundtable!
Publisert: 23.8.2024 -
EP76: Vad är egentligen “för lite kalorier” och vad är tillräckligt?
Publisert: 19.8.2024 -
EP75: Allt om proteinpulver (kasein, whey, koncentrat, isolate, hydrolysat mm)
Publisert: 15.8.2024 -
EP74: Vad är alternativet?
Publisert: 12.8.2024 -
EP73: Anledningen till att så många misslyckas
Publisert: 8.8.2024 -
EP72: Vet du vad äter du egentligen?
Publisert: 5.8.2024 -
EP72: Vad äter du egentligen?
Publisert: 5.8.2024 -
EP71: Hur mycket muskler kan du bygga på ett år?
Publisert: 1.8.2024
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.
