Träning Utan Trams
En podkast av Jonathan Fogelberg - Mandager
110 Episoder
-
EP50: Kickstarta din diet!
Publisert: 11.9.2023 -
EP49: Att bygga muskler efter en diet
Publisert: 7.9.2023 -
EP48: Svarar på frågor från lyssnare
Publisert: 4.9.2023 -
EP47: Såhär går du upp i vikt som skinny och smal!
Publisert: 31.8.2023 -
EP46: Kontroversiellt tips för motivation
Publisert: 28.8.2023 -
EP45: Ätardagar och min åsikt om det!
Publisert: 24.8.2023 -
EP44: Din spegelbild avslöjar om du ljuger!
Publisert: 21.8.2023 -
EP43: Vad är farligast, media eller vatten?
Publisert: 16.8.2023 -
EP42: 10 lyssnar-frågor
Publisert: 7.8.2023 -
EP41: Lyssna på veterinärens råd
Publisert: 3.8.2023 -
EP40: Vad du äter spelar roll
Publisert: 31.7.2023 -
EP39: Metabolisk stress + en utmaning för nästa pass!
Publisert: 27.7.2023 -
EP38: För gammal för gymmet
Publisert: 26.7.2023 -
EP37: Roliga historier om klienter
Publisert: 20.7.2023 -
EP36: Dagens viktigaste måltid
Publisert: 17.7.2023 -
EP35: Hur ofta ska man byta träningsupplägg?
Publisert: 13.7.2023 -
EP34: En diet ska ses som ett kortspel
Publisert: 10.7.2023 -
EP33: Träning till failure
Publisert: 6.7.2023 -
EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
Publisert: 3.7.2023 -
EP31: ATT HÅLLA VIKTEN EFTER EN DIET
Publisert: 29.6.2023
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.
