Tankar om träning
En podkast av William Valkeaoja
136 Episoder
-
Effektmätning för att upptäcka dopare
Publisert: 21.9.2024 -
Snus och konditionsträning
Publisert: 14.9.2024 -
Att skrika på dina gymkompisar
Publisert: 10.9.2024 -
Hur ska man mäta fysiologi - En debatt
Publisert: 4.9.2024 -
Dubbeltröskel
Publisert: 27.8.2024 -
Knäböj som konditionsträning
Publisert: 21.8.2024 -
Löpare ska cykla
Publisert: 12.8.2024 -
Kreatin och mjölksyra
Publisert: 8.8.2024 -
Doping under OS
Publisert: 1.8.2024 -
Längre setvila är troligen bättre
Publisert: 9.7.2024 -
Stärk dina senor
Publisert: 3.7.2024 -
Hur hårt ska du gå
Publisert: 26.6.2024 -
Det handlar om människor
Publisert: 14.6.2024 -
Core eller styrketräning för cyklister
Publisert: 5.6.2024 -
Instabilitet och kraft
Publisert: 13.5.2024 -
Vem kan du lita på - En cykeltur
Publisert: 7.5.2024 -
Snabba på er göbbar
Publisert: 26.4.2024 -
Trams på internet
Publisert: 19.4.2024 -
Praktisk träning
Publisert: 1.4.2024 -
Minska risken för löpskador
Publisert: 28.3.2024
Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja:Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
