Tänk dig till bättre ridning
Kategorier:
30 Episoder
-
Perfektionismen är död! Länge leve amatören!
Publisert: 31.1.2020 -
Meditation: En vacker julsaga
Publisert: 20.12.2019 -
PEPTALK: Alla andra kan, men inte jag. Eller?
Publisert: 6.12.2019 -
PEPTALK: Vart vill du vara om tre, sex och nio månader fram i tiden?
Publisert: 22.11.2019 -
Mät effekten av din mentala träning som ryttare
Publisert: 8.11.2019 -
Förändra ditt kroppsspråk – förändra dina nivåer av stress och självförtroende
Publisert: 25.10.2019 -
Prova den kraftfulla »som-om-tekniken« i din ridning
Publisert: 11.10.2019 -
Christina Bolander: Passion för tankens kraft – så började det
Publisert: 27.9.2019 -
Så tacklar du inre grubbel vid motgångar
Publisert: 13.9.2019 -
Ryttarens mindset – Omvandla dina negativa påståenden
Publisert: 30.8.2019 -
Öka din medvetenhet & kommunicera bättre med din häst
Publisert: 16.8.2019 -
Hur du ökar ditt fokus och flow i sadeln
Publisert: 2.8.2019 -
Sommarmeditation med smak av vila, semester och ro
Publisert: 19.7.2019 -
Vikten av återhämtning och konsten att koppla av
Publisert: 5.7.2019 -
Maximera ryttarens mål- och målbilder - Del 2
Publisert: 21.6.2019 -
Maximera ryttarens mål- och målbilder - Del 1
Publisert: 7.6.2019 -
Mikael Widerdal: Så förändrade mental träning mitt liv
Publisert: 31.5.2019 -
Ryttarens känslor från A till Ö – Motivation
Publisert: 24.5.2019 -
Ryttarens känslor från A till Ö – Glädje
Publisert: 17.5.2019 -
Vi svarar på ryttarens frågor om mental träning
Publisert: 10.5.2019
Vi vill inspirera dig att kombinera din fysiska ridträning med mentala tekniker. Välkommen till vår podd från oss på Horseinmind! I den här podden vill vi ta dig i handen och drömma tillsammans, och sedan hjälpa dig framåt och puffa dig till dina mål som ryttare. Ibland behöver du pepping. Ibland behöver du stanna upp - andas ny kraft och ladda dig för nytt fokus. Ibland, när du är nära att ge upp - finns vi här och kan hjälpa dig att vända på dina tankar lite annorlunda och visa på andra möjliga vägar att gå. Ibland kan du behöva en gnutta mod. Som ryttare finns det massor att utforska och upptäcka med tankens kraft – oavsett nivå, erfarenhet och mål.
