Sporty mama

155 Episoder

1. 75. Silje Thorstensen om livet som tvillingmamma, reiser med barn og yoga for mamas

   Publisert: 20.9.2023
2. 74. Mat-favoritter, festligheter og en optimal treningsuke

   Publisert: 13.9.2023
3. 73. Kristin Birkelund om overgangen fra ett til to barn, crazy fødsel og familievennlig mat

   Publisert: 6.9.2023
4. 72. Melina Magulas om mammarollen, trening under og etter graviditet, og forskingsprosjektet Strong Mama

   Publisert: 30.8.2023
5. 71. Gravid-kiloer, ammeslutt og flere barn

   Publisert: 23.8.2023
6. 70. Nora Angeltveit om sjokkerende graviditet, frykt for fødsel og tanker om mammarollen

   Publisert: 16.8.2023
7. 69. Treningsfrue om livet som sprek mamma og treningsinfluenser

   Publisert: 9.8.2023
8. 68. Tilbake til sunne og gode rutiner

   Publisert: 2.8.2023
9. 67. Maren Erdvik om fødsel, babybobla og mammarollen

   Publisert: 26.7.2023
10. 66. Fødselshistorien og våre beste treningstips

    Publisert: 19.7.2023
11. 65. IngerinDubai om kroppen etter fødsel og om livet som trebarnsmor

    Publisert: 12.7.2023
12. 64. Så lite trening er nødvendig - Med Martin Norum

    Publisert: 5.7.2023
13. 63. Fra ufrivillig barnløs til tre tette med Charlotte Karlsen

    Publisert: 28.6.2023
14. 62. Fra toppidrettsutøver til mamma med Nina Bansal

    Publisert: 26.6.2023
15. 61. Treningsprofilenes sommerplaner + Tabata-tips!

    Publisert: 14.6.2023
16. 60. Is til barn, sommeraktiviteter og crossfit-konkurranse

    Publisert: 7.6.2023
17. 59. Sigrid Bakken om graviditet, trening og mat

    Publisert: 31.5.2023
18. 58. Maren Erdvik om fødsel, babybobla og mammarollen

    Publisert: 24.5.2023
19. 57. Barn i varmen, vogntips + en nyhet fra Lotte

    Publisert: 17.5.2023
20. 56. Christina Strøm Fjære om to tette, tandem-amming og tilbakeblikk på fitnesskarrieren

    Publisert: 10.5.2023