Smartare Fitness Podden

240 Episoder

1. Om hur dina övertygelser kan hålla dig tillbaka – med Mario Noghani

   Publisert: 25.5.2023
2. Klara dig i ett samhälle riggat för ohälsa

   Publisert: 18.5.2023
3. Sluta lägga all blame på socker!

   Publisert: 11.5.2023
4. Om stress och rädslor med Mario Noghani

   Publisert: 4.5.2023
5. Om lipödem med dietisten Felix Vikingsson

   Publisert: 27.4.2023
6. Grepp på latsdrag, träning för tonåringar & nära failure – Frågestund med David & Pavle

   Publisert: 20.4.2023
7. 5 vanliga misstag när du försöker gå ner i vikt

   Publisert: 13.4.2023
8. Skinny fat & det du behöver göra för att fixa det

   Publisert: 6.4.2023
9. Sluta med hacks och quickfixes

   Publisert: 30.3.2023
10. Om CrossFit med Antonia Fält-Kottulinsky

    Publisert: 23.3.2023
11. Beach 2023

    Publisert: 16.3.2023
12. Om muskelfibertyper, anabol signalering & muskleproteinsyntes med Sebastian Edman

    Publisert: 9.3.2023
13. Om Biggest Loser med Pischa Strindstedt

    Publisert: 2.3.2023
14. Om viktminskningskulturen inom kraftsporten – med dietisten Malin Björklund

    Publisert: 23.2.2023
15. Bulk, deff, refeeds, pre-workout meals m.m. – Frågestund med David & Pavle

    Publisert: 16.2.2023
16. Best of Smartare Fitness – Livet med en ätstörning

    Publisert: 9.2.2023
17. Om plantbaserad kost med nutritionisten Anki Sundin

    Publisert: 2.2.2023
18. Om keto med Felix Vikingsson

    Publisert: 26.1.2023
19. Har online coaching spårat ur eller finns det hopp?

    Publisert: 19.1.2023
20. 8 tips för att fixa en svullen mage

    Publisert: 12.1.2023