240 Episoder

  1. Vilken är den bästa övningen för att bygga muskler?

    Publisert: 12.10.2023

  2. Om relativ energibrist med Anna Melin

    Publisert: 5.10.2023

  3. Cardio förstör dina gains! Eller?

    Publisert: 28.9.2023

  4. Löpningssnack med Petra Månström från Maratonpodden

    Publisert: 21.9.2023

  5. Pilates vs tunga vikter, väga kokt vs okokt, kreatin som tonåring, m.m.

    Publisert: 14.9.2023

  6. Vassle vs kasein – vilket proteinpulver är bättre?

    Publisert: 7.9.2023

  7. EXPOSED: Så lurar green powders-företag dig

    Publisert: 31.8.2023

  8. Fokusera på prestation före utseende

    Publisert: 24.8.2023

  9. Frågestund med läkaren Robel Malki

    Publisert: 17.8.2023

  10. Om cirkadisk rytm – med Paul Petrus

    Publisert: 10.8.2023

  11. Om mättat fett & food matrix – med Anki Sundin

    Publisert: 3.8.2023

  12. Problemet med "What I Eat In a Day"

    Publisert: 27.7.2023

  13. Om intensitet, failure och minimalistisk träning

    Publisert: 20.7.2023

  14. Är aspartam cancerframkallande?

    Publisert: 13.7.2023

  15. #146: Lyssnarfrågor besvaras

    Publisert: 6.7.2023

  16. Vi byter namn och vår identitet!

    Publisert: 29.6.2023

  17. Punktförbränning är ingen myt

    Publisert: 22.6.2023

  18. Tappa fett, forma kroppen och ta kontroll över din hälsa - Intervju med David Haroun om boken "JAG HAR TESTAT ALLT"

    Publisert: 15.6.2023

  19. Varför du misslyckas med dina mål – med Mario Noghani

    Publisert: 8.6.2023

  20. Vad vill du egentligen bli bra på?

    Publisert: 1.6.2023

5 / 12

Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!

Visit the podcast's native language site