Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern
En podkast av RTL+ / Stern.de
86 Episoder
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Laufen im Herbst - die wichtigsten Tipps und die beste Ausrüstung
Publisert: 27.9.2021 -
Diät oder Laufen - wie Sie besser abnehmen
Publisert: 20.9.2021 -
So stärken Sie durch Lauftraining Ihre Psyche
Publisert: 13.9.2021 -
Stiller Killer - warum Thrombosen für Läuferinnen und Läufer so gefährlich sind
Publisert: 6.9.2021 -
Zu viel Seife, zu viel Pflege - so leidet die Haut von Läufer:innen
Publisert: 30.8.2021 -
Faszien - die Wahrheit über das verborgene Organ
Publisert: 23.8.2021 -
Wie das Mikrobiom über unser Gewicht entscheidet und uns gesund hält
Publisert: 16.8.2021 -
Wie Sie sich gesund und schlank essen
Publisert: 9.8.2021 -
Was wirklich gegen Muskelkater, Krämpfe, Seitenstechen und Co. hilft
Publisert: 2.8.2021 -
Richtig schlafen - warum das für Läuferinnen und Läufer besonders wichtig ist
Publisert: 26.7.2021 -
Das süße Gift - warum wir ständig zu viel Zucker essen.
Publisert: 19.7.2021 -
Laufverletzungen - wie Sie am besten vorbeugen
Publisert: 12.7.2021 -
Der optimale Laufstil - schneller laufen und seltener verletzt
Publisert: 5.7.2021 -
Starke Muskeln - wie wichtig sie für Läuferinnen und Läufer sind
Publisert: 28.6.2021 -
So läuft man bei Hitze gut und gesund
Publisert: 21.6.2021 -
Wie gut ist Laufen für die Gelenke?
Publisert: 14.6.2021 -
Marathon - gesund oder gefährlich?
Publisert: 7.6.2021 -
Für immer jung - wie Laufen das Gehirn stärkt
Publisert: 31.5.2021 -
Motivation zum Laufen - so klappt es am besten
Publisert: 24.5.2021 -
Vegan und schnell - wie Sie beim Laufen von der Ernährung profitieren
Publisert: 17.5.2021
Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können!
+++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: [email protected] +++
Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß.
Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun
