Rejon Ruchu | Czwórka
En podkast av Polskie Radio S.A.
236 Episoder
-
Czas na (pozytywny) egoizm!
Publisert: 10.2.2022 -
Dlaczego mężczyźni żyją krócej?
Publisert: 4.2.2022 -
Pędząc 150 km na godzinę na... sankach
Publisert: 29.1.2022 -
Moim paliwem jest cukier
Publisert: 28.1.2022 -
Tajemnice łyżwiarstwa figurowego
Publisert: 24.1.2022 -
Lubię jak jest ciężko.
Publisert: 21.1.2022 -
Życie sportowca to nie tylko starty w zawodach
Publisert: 17.1.2022 -
Sprzęt nie biega
Publisert: 14.1.2022 -
Psychologia sportu pomaga w budowaniu poczucia własnej wartości.
Publisert: 7.1.2022 -
Pocałunek saunamistrza
Publisert: 30.12.2021 -
Marcin Ryszka - człowiek, który nie widzi przeszkód
Publisert: 20.12.2021 -
Budowanie bazy tlenowej
Publisert: 17.12.2021 -
Drogie hobby
Publisert: 10.12.2021 -
Tajemnice snookera
Publisert: 5.11.2021 -
Mindfulness na talerzu.
Publisert: 22.10.2021 -
Fizjoterapeuta na torze wyścigowym
Publisert: 15.10.2021 -
Budowanie odporności jest jak trening!
Publisert: 2.10.2021 -
Gimnastyka zmienia człowieka
Publisert: 24.9.2021 -
Polak potrafi!
Publisert: 17.9.2021 -
Mistrzowski umysł
Publisert: 3.9.2021
"Rejon Ruchu" to podcast dla tych, którzy patrzą na swoje ciało nie tylko przez pryzmat wyglądu i mięśni, ale chcą zajrzeć głębiej i poznać zasady, którymi rządzi się organizm. To miejsce, gdzie poszukiwanie wymarzonej sylwetki, sprawności oraz zdrowia fizycznego i psychicznego staje się osiągalne. Piotrek Galus w "Rejonie Ruchu" porusza tematy treningów, diet, fitnessu oraz sportu z ludzką twarzą, dostępnego dla każdego. Podcast dedykowany jest wszystkim, którzy chcą zrozumieć, jak zmieniać swoje ciało, zaczynając od zmian w głowie, ponieważ bez mentalnej transformacji nic się nie zmieni. W każdym odcinku spotkamy się z wybitnymi trenerami, lekarzami, dietetykami i psychologami sportowymi, aby jeszcze lepiej zrozumieć nasze ciała i procesy, które w nich zachodzą.
