Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen
En podkast av Nathalie Mauckner
Kategorier:
94 Episoder
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090 | Sommer FOMO & Summertime Sadness
Publisert: 21.7.2023 -
089 | Ablehnung und der Wunsch es allen zu beweisen
Publisert: 4.5.2023 -
088 | Was Ungewissheit mich gelehrt hat
Publisert: 2.3.2023 -
087 | Hausmittel, Tipps und Tricks bei Anxiety und Panik
Publisert: 16.2.2023 -
086 | Über Nährstoffmängel, mentale Gesundheit und Panikattacken mit Tobias Duven
Publisert: 9.2.2023 -
085 | Tiefpunkte reflektieren und das Gute in ihnen finden
Publisert: 2.2.2023 -
084 | „Nein“ sagen (ohne schlechtes Gewissen) - Ein Crashkurs
Publisert: 26.1.2023 -
083 | Muss ich mich entscheiden? Freiheit & Spontanität vs. Sicherheit & Routine
Publisert: 19.1.2023 -
082 | Einfache Tipps, um neue Freundschaften mit Gleichgesinnten zu knüpfen
Publisert: 12.1.2023 -
081 | Warum Self-care nicht ästhetisch sein muss und es ok ist nicht "That Girl" zu sein
Publisert: 5.1.2023 -
080 | Villain Era ⚡️ Mehr für sich selbst einstehen
Publisert: 29.12.2022 -
079 | Cringe - Warum es gut ist über sich selbst cringen zu müssen
Publisert: 22.12.2022 -
078 | Aneinander vorbeireden - Wie wir unsere Kommunikation vertiefen & Freundschaften retten
Publisert: 15.12.2022 -
077 | Faulheit existiert nicht
Publisert: 8.12.2022 -
076 | Rastlos ist zurück - Über meine Krankheit & meinen Umzug nach Barcelona
Publisert: 8.12.2022 -
075 | Über das Gefühl fehlerhaft zu sein/ nicht richtig zu funktionieren
Publisert: 6.5.2021 -
074 | Muss ich mich selbst lieben bevor ich jemand anderen lieben kann?
Publisert: 23.4.2021 -
073 | Nachrichten - zwischen informiert und panisch - 6 Tipps
Publisert: 15.4.2021 -
072 | Zwischen Tiefsinn und Oberflächlichkeit - mit Benjamin Rathgeber
Publisert: 8.4.2021 -
071 | 15 Minuten Urlaub für mehr Lebensfreude
Publisert: 5.4.2021
Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, Zukunftspläne und Zeitdruck mit vollem Herzen bei Dir selbst anzukommen. In den Podcastfolgen erwarten Dich Coaching-Tipps, Denkanstöße, Experteninterviews und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.
