Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen
En podkast av Nathalie Mauckner
Kategorier:
94 Episoder
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070 | Lockdown-Chaos und mentale Gesundheit - it’s okay not to be okay.
Publisert: 30.3.2021 -
069 | Über Trauer, Endlichkeit und Hoffnung mit Carina Stöwe
Publisert: 11.3.2021 -
068 | Trotz Lob kein Selbstvertrauen? Über das Hochstapler-Syndrom
Publisert: 4.3.2021 -
067 | Keine Zeit für Self-Care? 5 Mini-Übungen
Publisert: 25.2.2021 -
066 | Wieso schlafe ich so schlecht? Interview mit Dr. Weeß
Publisert: 18.2.2021 -
065 | „Ich bin genug.“ - Geführte Affirmationen
Publisert: 11.2.2021 -
064 | Druck „die wahre Berufung” zu finden
Publisert: 4.2.2021 -
063 | Toxic Positivity - Warum „Good Vibes only” unglücklich machen
Publisert: 28.1.2021 -
062 | 12 Minuten Meditation für innere Ruhe
Publisert: 21.1.2021 -
061 | Wenn dein Umfeld deine Veränderung nicht versteht
Publisert: 14.1.2021 -
060 | 5 Gründe deine Zukunft nicht krampfhaft durchzuplanen
Publisert: 7.1.2021 -
059 | Burnout verstehen: Trigger & Lösungen mit Klaus Bernhardt
Publisert: 17.9.2020 -
058 |Depressive Phase: Trigger & Lösungen finden mit Klaus Bernhardt
Publisert: 27.8.2020 -
057 | Über toxische Beziehungen mit Tara Wittwer
Publisert: 9.8.2020 -
Teaser: Toxische Beziehungen mit Tara Wittwer
Publisert: 6.8.2020 -
056 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 3
Publisert: 30.7.2020 -
055 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 2
Publisert: 24.7.2020 -
054 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 1
Publisert: 16.7.2020 -
053 - Wie bleibe ich in schweren Zeiten zuversichtlich? Interview mit Ulrich Schnabel
Publisert: 18.6.2020 -
052 | Self-Care-Struggles - zwischen „Treat yourself" und „Arbeite an dir!"
Publisert: 28.5.2020
Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, Zukunftspläne und Zeitdruck mit vollem Herzen bei Dir selbst anzukommen. In den Podcastfolgen erwarten Dich Coaching-Tipps, Denkanstöße, Experteninterviews und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.
