Løperådet
En podkast av Runner's World Norge
22 Episoder
-
Ingrid Tandrevold innrømmer: – Det er grunnen til at jeg har lyst til å slutte
Publisert: 6.5.2024 -
Sentrumsløpet 2024
Publisert: 29.4.2024 -
Reisebrev og evaluering fra Ingrid Kristiansen
Publisert: 22.4.2024 -
Boston Marathon 2024
Publisert: 17.4.2024 -
Bonusepisode: Hva skjedde i Paris?
Publisert: 11.4.2024 -
Inspirert Boston duo: mens Josefine kommer seg til hektene, søker duoen noen siste råd
Publisert: 8.4.2024 -
Løpske nerver før maraton i Paris - mens Live og Ingrid hopper ut i en ny utfordring før Boston?
Publisert: 2.4.2024 -
Bonusepisode – del 2: Slik stiller du best mentalt forberedt til løp
Publisert: 27.3.2024 -
Bonusepisode – del 1: Restitusjon i en hektisk hverdag
Publisert: 27.3.2024 -
Nervepirrende påske: – Nå må dere være positive
Publisert: 25.3.2024 -
Derfor bør du ikke bytte ut en time søvn med en times løpetur
Publisert: 18.3.2024 -
Hemmeligheten avsløres: – Det blir ikke Boston Marathon på meg
Publisert: 11.3.2024 -
Løpepodkastenes konge Jann Post: – Dette er det eneste magiske treningstrikset
Publisert: 4.3.2024 -
Trener Ingrid om justeringene i treningen: – Jeg er imponert
Publisert: 26.2.2024 -
Hvordan kan vi unngå løpeskader – og hvordan blir vi kvitt dem?
Publisert: 19.2.2024 -
Puls eller laktat: Hva er egentlig terskeltrening?
Publisert: 12.2.2024 -
Derfor bør du variere kostholdet etter treningsplanen
Publisert: 5.2.2024 -
Isolert på naborommet: - Kjipt at jeg ikke klarer å henge på de andre
Publisert: 29.1.2024 -
Disse styrkeøvelsene gir størst effekt for løpere
Publisert: 22.1.2024 -
Treningsplanen presenteres: – Er intervaller egentlig så viktig?
Publisert: 15.1.2024
Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater? I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker.