Løperådet

En podkast av Runner's World Norge

24 Episoder

  1. Emilie Voe Nereng etter terskeltest: – Det gir ikke mening at jeg skal løpe saktere for å bli bedre

    Publisert: 21.5.2024
  2. – Jeg har blokka journalister fra Strava

    Publisert: 13.5.2024
  3. Ingrid Tandrevold innrømmer: – Det er grunnen til at jeg har lyst til å slutte

    Publisert: 6.5.2024
  4. Sentrumsløpet 2024

    Publisert: 29.4.2024
  5. Reisebrev og evaluering fra Ingrid Kristiansen

    Publisert: 22.4.2024
  6. Boston Marathon 2024

    Publisert: 17.4.2024
  7. Bonusepisode: Hva skjedde i Paris?

    Publisert: 11.4.2024
  8. Inspirert Boston duo: mens Josefine kommer seg til hektene, søker duoen noen siste råd

    Publisert: 8.4.2024
  9. Løpske nerver før maraton i Paris - mens Live og Ingrid hopper ut i en ny utfordring før Boston?

    Publisert: 2.4.2024
  10. Bonusepisode – del 2: Slik stiller du best mentalt forberedt til løp

    Publisert: 27.3.2024
  11. Bonusepisode – del 1: Restitusjon i en hektisk hverdag

    Publisert: 27.3.2024
  12. Nervepirrende påske: – Nå må dere være positive

    Publisert: 25.3.2024
  13. Derfor bør du ikke bytte ut en time søvn med en times løpetur

    Publisert: 18.3.2024
  14. Hemmeligheten avsløres: – Det blir ikke Boston Marathon på meg

    Publisert: 11.3.2024
  15. Løpepodkastenes konge Jann Post: – Dette er det eneste magiske treningstrikset

    Publisert: 4.3.2024
  16. Trener Ingrid om justeringene i treningen: – Jeg er imponert

    Publisert: 26.2.2024
  17. Hvordan kan vi unngå løpeskader – og hvordan blir vi kvitt dem?

    Publisert: 19.2.2024
  18. Puls eller laktat: Hva er egentlig terskeltrening?

    Publisert: 12.2.2024
  19. Derfor bør du variere kostholdet etter treningsplanen

    Publisert: 5.2.2024
  20. Isolert på naborommet: - Kjipt at jeg ikke klarer å henge på de andre

    Publisert: 29.1.2024

1 / 2

Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater? I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker.