Løperådet
En podkast av Løperådet

85 Episoder
-
London maraton race recap og veien videre
Publisert: 1.5.2025 -
Løperådet MINI: 5 km i Holmestrand og veien videre mot Kristinaløpet med Ingunn
Publisert: 29.4.2025 -
Løperådet MINI: Hva, når og hvor mye bør du spise før og under et løp – og hvorfor kan feil strategi velte hele løpet ditt?
Publisert: 24.4.2025 -
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: “London, baby!» – siste stopp før maraton og verdensrekord-prat med IK
Publisert: 23.4.2025 -
Løperådet MINI: Bianca Salmings skoguide: Slik bygger du en smart skopark
Publisert: 17.4.2025 -
"Motivasjon er en tulle-måleenhet" med Linnéa Myhre
Publisert: 15.4.2025 -
Løperådet MINI: Del 2 med Bianca Salming om sorg, mental trening og å sette seg mål
Publisert: 10.4.2025 -
Pers, skade og alt i mellom: Del 1 av intervjuet med Bianca Salming
Publisert: 8.4.2025 -
Løperådet MINI: Ingunn debuterer på 10km
Publisert: 3.4.2025 -
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: Josefines rebelluke
Publisert: 31.3.2025 -
Løperådet MINI: Comeback moms!
Publisert: 27.3.2025 -
En oppdatering fra Karoline Bjerkeli Grøvdal: "Det er godt det er få uker igjen!"
Publisert: 24.3.2025 -
Løperådet MINI: Dypdykk med Ingrid & Ingrid
Publisert: 20.3.2025 -
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: Tør å konkurrere på flere distanser!
Publisert: 17.3.2025 -
Optimal Ernæring for ditt neste løp: Veien mot London Maraton med Truls Raastad
Publisert: 10.3.2025 -
Alt du trenger å vite om langturen – og de største feilene du må unngå!
Publisert: 3.3.2025 -
9 uker til London maraton - en innsjekk med Ingrid Kristiansen
Publisert: 24.2.2025 -
Ane Høsflot Klæbo om å balansere maraton-debuten med studentlivet
Publisert: 17.2.2025 -
IK innom studio før sydentur og Live har fått seg et nytt liv
Publisert: 11.2.2025 -
Live og Josefine er tilbake: – Nå skal jeg være min egen trener
Publisert: 3.2.2025
Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater?I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.