246 Episoder

  1. 88: Disse 3 tingene gjør at du ikke kommer i gang

    Publisert: 4.8.2022
  2. 87: Hvordan redde verden og hjelpe barn til bedre selvfølelse

    Publisert: 28.7.2022
  3. 86: Dette holder deg igjen

    Publisert: 20.7.2022
  4. 85: Du kan tenke deg yngre

    Publisert: 14.7.2022
  5. 84: 4 steg til bedre selvtillit

    Publisert: 7.7.2022
  6. 83: Denne strategien vil hjelpe deg å oppnå mer i livet

    Publisert: 30.6.2022
  7. 82: Hvordan vi vurderer vår verdi

    Publisert: 23.6.2022
  8. 81: Hvordan komme ut av hamsterhjulet

    Publisert: 16.6.2022
  9. 80: Kroppsbilde

    Publisert: 9.6.2022
  10. 79: Hvorfor det handler om i dag, og ikke i morgen

    Publisert: 2.6.2022
  11. 78: Frihet til å være deg selv

    Publisert: 26.5.2022
  12. 77: Når kroppen sier stopp - en til en med Frida

    Publisert: 19.5.2022
  13. 76: Hvorfor vi alle er så busy, hvorfor det er så ødeleggende og hvordan vi kan endre det

    Publisert: 12.5.2022
  14. 75: Ta kontroll på tiden din

    Publisert: 5.5.2022
  15. 74: Sånn takler du å gjøre noe skummelt

    Publisert: 28.4.2022
  16. 73: Hvorfor er irritasjon så ødeleggende, og hvordan blir du kvitt det?

    Publisert: 21.4.2022
  17. 72: Emosjonell spising, endring av vaner og hvordan bygge selvfølelse hos barn?

    Publisert: 14.4.2022
  18. 71: Hvordan snur du dårlig humør og en dårlig dag?

    Publisert: 7.4.2022
  19. 70 Hvordan komme ut av en livssituasjon som ikke er bra ?

    Publisert: 31.3.2022
  20. 69: Veien til motivasjon og gode resultater

    Publisert: 24.3.2022

8 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.