Level Up med Anniken Binz
En podkast av Anniken Binz - Torsdager
246 Episoder
-
228: 5 vaner som ENDRET livet mitt – og som du kan starte med i sommer
Publisert: 3.7.2025 -
227: Tren deg tilbake til ENERGI, GLEDE og GLØD uansett alder med Elizabeth Lingjærde
Publisert: 26.6.2025 -
226: Hvordan slutte å la FRYKT styre livet ditt og sånn tar du tilbake KONTROLLEN
Publisert: 19.6.2025 -
225: Hvordan få mer ENERGI, bedre SØVN og HORMONELL balanse med dr. Annette Dragland
Publisert: 12.6.2025 -
224: Hvordan ta tilbake MAKTEN i eget liv og bli FRI med Marius Sørlie
Publisert: 5.6.2025 -
223: Hvordan FIKSE forholdet ditt til MAT uten VILJESTYRKE
Publisert: 29.5.2025 -
222: PRESTER BEDRE: Fjern mentale blokkeringer og bygg en superhjerne med Dr. Don Wood
Publisert: 22.5.2025 -
221: Slik BIOHACKER du deg til mer energi, bedre søvn og hormonell balanse med Biohacking Girls
Publisert: 15.5.2025 -
220: Få tilbake GNISTEN – alt du trenger å vite om dopamin, motivasjon og hvile
Publisert: 8.5.2025 -
219: Hvordan RØDLYSTERAPI og biohacking kan bli din nye SUPERKRAFT i hverdagen med Bjørn Ekeberg
Publisert: 1.5.2025 -
218: Sånn HACKER du hjernen din til sylskarpt FOKUS og økte prestasjoner
Publisert: 24.4.2025 -
217: Sannheten om metabolsk ubalanse, hvorfor vi har det og hva vi kan gjøre med dr. Torkil Færø
Publisert: 17.4.2025 -
216: Hvordan få tilbake TROEN på deg selv med STRÅLENDE SELVTILLIT
Publisert: 10.4.2025 -
215: Hvordan takle livet når det virkelig smeller med Helene Ragnhild
Publisert: 3.4.2025 -
214: Slik bygger du et STERKT SELVBILDE og slipper gamle mønstre for godt med psykolog Janette Røseth
Publisert: 27.3.2025 -
213: Mestre STRESSBALANSEN din og få mer ENERGI og GLEDE enn du trodde var mulig
Publisert: 20.3.2025 -
212: Hvordan bygge en sunn livsstil som varer livet ut med Rita Parvanova
Publisert: 13.3.2025 -
211: Hvorfor KVINNER blir oftere SYKE av stress med Mindfulnesslegen
Publisert: 6.3.2025 -
210: Jobb smartere, ikke hardere! Slik skaper du mer frihet og flyt i hverdagen med Halvard Bastiansen fra Edpay
Publisert: 27.2.2025 -
209: Overveldet? Slik tar du tilbake kontrollen og får roen tilbake
Publisert: 20.2.2025
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
