Level Up med Anniken Binz

En podkast av Anniken Binz - Torsdager

Torsdager

Kategorier:

198 Episoder

  1. 180: Styres du av sosiale medier? Inspirasjon eller distraksjon med Tina Løvberg

    Publisert: 11.7.2024
  2. 179: Fokus, produktivitet og hvordan få mest mulig ut av tiden din

    Publisert: 4.7.2024
  3. 178: Hvordan hacke overgangsalderen, hormoner og hjernehelse med Rebekka Nøkling

    Publisert: 27.6.2024
  4. 177: Hvordan få en gladere mage, leve mer bærekraftig og i tråd med verdiene dine med Gry Hammer

    Publisert: 20.6.2024
  5. 176: Overspising, vaneendring og bli den personen du drømmer om å være

    Publisert: 13.6.2024
  6. 175: Optimaliser helsen, få mer energi og bedre restitusjon med infrarødt lys | Bjørn Ekeberg fra Recharge Health

    Publisert: 6.6.2024
  7. 174: Nøkkelen til et lykkelig liv, stressmestring og hvordan håndtere sorg med Björg Thorhallsdottir

    Publisert: 30.5.2024
  8. 173: Ta bedre valg rundt mat, få energi og overskudd og hvordan coache deg selv med Linn Sprudlendesunn

    Publisert: 23.5.2024
  9. 172: Hvordan bli drømmeversjonen av deg selv med Torunn Ytrehus

    Publisert: 16.5.2024
  10. 171: Hvordan holde fokus i en verden full av distraksjoner med lege Ole Petter Hjelle

    Publisert: 9.5.2024
  11. 170: Hvordan møte frykt og bygge et liv du elsker å leve med Silje Thorstensen

    Publisert: 2.5.2024
  12. 169: Hvordan alkohol påvirker deg og prestasjonene dine med dr. Torkil Færø

    Publisert: 25.4.2024
  13. 168: Derfor får du ikke til endringen du vil ha

    Publisert: 18.4.2024
  14. 167: Den største grunnen til at du holder deg selv tilbake

    Publisert: 11.4.2024
  15. 166: Den mest effektive metoden for å få gnisten tilbake

    Publisert: 4.4.2024
  16. 165: Hvordan rollen du spiller på jobb ødelegger for deg

    Publisert: 28.3.2024
  17. 164: Hvordan få de rundt deg til å endre seg

    Publisert: 21.3.2024
  18. 163: Nøkkelen til et godt liv

    Publisert: 14.3.2024
  19. 162: Hvordan få til alt du drømmer om

    Publisert: 7.3.2024
  20. 161: Hvordan positivt stress kan redde helsen din

    Publisert: 29.2.2024

1 / 10

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.