LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
En podkast av BosePark und LifeXLab
359 Episoder
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SPEZIAL: Schön von innen: So verändert dein Denken dein Aussehen
Publisert: 31.5.2025 -
Rücken stärken – sanft und bewusst
Publisert: 30.5.2025 -
Vorfreude macht glücklich
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Bitter gegen Heißhunger
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Mini-Qi-Gong: Zur Ruhe kommen in 3 Minuten
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Zur Ruhe kommen – Eine einfache Atemübung für dein Nervensystem
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Warum Sauerkrautsaft ein echter Gesundheitsbooster sein kann
Publisert: 19.5.2025 -
SPEZIAL: Warum Kinder Meditation brauchen – und wie wir sie dabei begleiten können
Publisert: 17.5.2025 -
Glück beginnt im Bauch: Was dein Darm damit zu tun hat
Publisert: 16.5.2025 -
Warum Schlaf deine wichtigste Gesundheits-Routine sein sollte
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Fein, ruhig, wirksam: Nacken entspannen mit Mini-Bewegungen
Publisert: 14.5.2025 -
Starke Hände, klares Gehirn: Das unterschätzte Mini-Training
Publisert: 13.5.2025 -
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Publisert: 10.5.2025 -
Meditation für Zentrierung und innere Ruhe
Publisert: 9.5.2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
