LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
En podkast av BosePark und LifeXLab
352 Episoder
-
Bauchschmerzen mit Entspannung reduzieren
Publisert: 16.7.2025 -
Vergleichen macht krank - Wie wir uns auf uns selbst besinnen
Publisert: 15.7.2025 -
Mit Matcha entgiften
Publisert: 14.7.2025 -
Ein entspanntes Nervensystem - durch Seufzen
Publisert: 11.7.2025 -
Mit Kakao besser denken
Publisert: 10.7.2025 -
Mit “Box Breathing” dein Nervensystem beruhigen
Publisert: 9.7.2025 -
Ashwaganda - Besser schlafen
Publisert: 8.7.2025 -
Aktiviere deine Glückshormone - Lache dich gesund
Publisert: 7.7.2025 -
Was ist eigentlich ein transformativer Abend?
Publisert: 6.7.2025 -
Geh ins Licht!
Publisert: 4.7.2025 -
Wachmacher-Übung für den Morgen
Publisert: 3.7.2025 -
Die ultimative Übung für den oberen Rücken
Publisert: 2.7.2025 -
Mach deine Schultern mobil
Publisert: 1.7.2025 -
Schüttel dich fit und reduziere Stress im Alltag
Publisert: 30.6.2025 -
Umweltverschmutzung ist schlecht für unser Gehirn
Publisert: 27.6.2025 -
Meditation zum Fokussieren
Publisert: 26.6.2025 -
Was hat der Blutzuckerspiegel mit unserer Konzentration zu tun?
Publisert: 25.6.2025 -
Entspannt mit Lavendel?
Publisert: 24.6.2025 -
Wie viel musst du ruhen?
Publisert: 23.6.2025 -
Atme dich gesund – mit der Buteyko-Methode
Publisert: 20.6.2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
