LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
En podkast av BosePark und LifeXLab
350 Episoder
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Mit Matcha entgiften
Publisert: 14.7.2025 -
Ein entspanntes Nervensystem - durch Seufzen
Publisert: 11.7.2025 -
Mit Kakao besser denken
Publisert: 10.7.2025 -
Mit “Box Breathing” dein Nervensystem beruhigen
Publisert: 9.7.2025 -
Ashwaganda - Besser schlafen
Publisert: 8.7.2025 -
Aktiviere deine Glückshormone - Lache dich gesund
Publisert: 7.7.2025 -
Was ist eigentlich ein transformativer Abend?
Publisert: 6.7.2025 -
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Wachmacher-Übung für den Morgen
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Die ultimative Übung für den oberen Rücken
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Mach deine Schultern mobil
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Umweltverschmutzung ist schlecht für unser Gehirn
Publisert: 27.6.2025 -
Meditation zum Fokussieren
Publisert: 26.6.2025 -
Was hat der Blutzuckerspiegel mit unserer Konzentration zu tun?
Publisert: 25.6.2025 -
Entspannt mit Lavendel?
Publisert: 24.6.2025 -
Wie viel musst du ruhen?
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Atme dich gesund – mit der Buteyko-Methode
Publisert: 20.6.2025 -
Was ist denn Sorghum?
Publisert: 19.6.2025 -
Wie gesund ist eigentlich mein Öko-Snickers?
Publisert: 18.6.2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
