Lagom Kondition

372 Episoder

1. 289. Aron och race report Billingens långlopp

   Publisert: 7.2.2024
2. 288. Sara Brantvall, Runar Skaug Mathisen och ungdomsskidåkning

   Publisert: 29.1.2024
3. 287. Race report Moraloppet

   Publisert: 24.1.2024
4. 286. Tekniktips i klassiskt och skejt samt race report Craft Ski Marathon

   Publisert: 17.1.2024
5. 285. Årssummering av träning och jullovsrapport

   Publisert: 10.1.2024
6. 284. Johan Röjler om hur han coachade Nils van der Poel, om lagtempo på skridskor och om lugn träning kan vara för lugn

   Publisert: 20.12.2023
7. 283. Stanislav Řezáč, staka på skejtbädden och dålig placering i Risberg

   Publisert: 13.12.2023
8. 282. Styrketräning för skidåkare med Cecilia Kalla

   Publisert: 6.12.2023
9. 281. Jag tappar sugen när jag är sjuk och skadad - vad ska jag göra?

   Publisert: 29.11.2023
10. 280. Tävlingssäsongens fjorton snackisar

    Publisert: 21.11.2023
11. 279. Intervju med Adam Stenman från Antidoping Sverige

    Publisert: 15.11.2023
12. Bonusavsnitt. Jonas Böhlmark om bipolär sjukdom, psykoser, äventyr och skidåkning

    Publisert: 10.11.2023
13. 278. Vad hände sen? Uppföljningsavsnitt!

    Publisert: 8.11.2023
14. 277. Puls - Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)?

    Publisert: 1.11.2023
15. 276. Rapport från skidhelgen på Idre Fjäll

    Publisert: 25.10.2023
16. 275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp

    Publisert: 18.10.2023
17. 274. Kost och vitaminer med Magnus Nylander

    Publisert: 11.10.2023
18. 273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat

    Publisert: 4.10.2023
19. 272. Ergtober och race report från rullskidlopp

    Publisert: 27.9.2023
20. 271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning

    Publisert: 20.9.2023