Kilómetros de entrenamiento

153 Episoder

1. 111: Correr Más Rápido y Más Lejos

   Publisert: 21.5.2024
2. 110: Fases y Errores en la Readaptación de Lesiones en Corredores

   Publisert: 14.5.2024
3. 109: Estoy Preparado Para Correr un Maratón

   Publisert: 7.5.2024
4. 108: Entrenar Por Sensaciones: Guía Completa Para Runners, Charlando Con David

   Publisert: 30.4.2024
5. 107: Corredor de Asfalto: Claves, Errores y Lesiones con Mari Jose de Entrenamiento Evolutivo

   Publisert: 23.4.2024
6. 106: Organiza tu temporada de fuerza con Daniel Blanco

   Publisert: 16.4.2024
7. Especial Lesiones: Carta a Mí Mismo

   Publisert: 10.4.2024
8. 105: Poco Tiempo Para Entrenar, ¿Un Niño Puede Correr un Maratón? y Señales de Fascitis Plantar

   Publisert: 9.4.2024
9. 104: ¿Cómo Correr te Ayuda a Nivel Mental? con David Olivares

   Publisert: 2.4.2024
10. 103: Elegir tus Zapatillas de Running: Características e Influencia en Lesiones

    Publisert: 26.3.2024
11. 102: Debutar en Maratón: Cómo Disfrutar Más y Tener Mejores Resultados

    Publisert: 19.3.2024
12. 101: De la Fuerza al Running y Viceversa con Luisma Sevillano

    Publisert: 12.3.2024
13. 100: Beneficios del running más allá de los resultados, charlando con David

    Publisert: 5.3.2024
14. 99: Trail Running: Aprende Más con Manuel Sansegundo

    Publisert: 27.2.2024
15. 98: Del Sedentarismo a Correr un Maratón

    Publisert: 20.2.2024
16. 97: Running en mujeres con Lourdes Álvarez y Rafael Hervás de Menopausia en Forma

    Publisert: 13.2.2024
17. 96: Calzado Minimalista, ¿Qué Es La Zona 2?, Entrenar Miembro Superior En Corredores

    Publisert: 6.2.2024
18. 95: Podología deportiva y biomecánica con Alejandro Fernández Gibello

    Publisert: 30.1.2024
19. 94: Técnica De Carrera Y Lesiones ¿Existe Una Relación Clara?

    Publisert: 23.1.2024
20. 93: Gestión Del Día De La Carrera Con David Olivares (Ejemplos Del Maratón De Valencia 2023)

    Publisert: 16.1.2024