Hitta Stegen
En podkast av hittastegen
63 Episoder
-
Att ersätta sin inre kritiker med en inre hejarklack!
Publisert: 12.6.2025 -
Träna med förkylning
Publisert: 26.5.2025 -
Träning och diabetes
Publisert: 28.4.2025 -
Hitta Stegen Pocast. TV-serietipsen du behöver för regniga lediga dagar!
Publisert: 21.4.2025 -
Hälsotipsen för kvinnor över 40
Publisert: 16.4.2025 -
Då är det ju inte synd om dig!
Publisert: 9.4.2025 -
Vo2Max och dinosaur time!
Publisert: 28.3.2025 -
KAJ ska till ESC!!
Publisert: 12.3.2025 -
Reaktioner på livsråden i Nyhetsmorgon
Publisert: 8.3.2025 -
Alla hjärtans dag-tips!
Publisert: 12.2.2025 -
Kommunicera med din kropp!
Publisert: 10.2.2025 -
Kost och träning med Jenny Pettersson!
Publisert: 3.2.2025 -
Att göra bort sig och att våga vara sig själv!
Publisert: 23.1.2025 -
Livets ups & downs och en lite ärlig fundering om alkoholvanor
Publisert: 14.1.2025 -
Två ledord för 2025
Publisert: 6.1.2025 -
Vi är alla influencers! Ett avsnitt om nyfikenhet och arbetsplatskultur
Publisert: 16.12.2024 -
de nya näringsrekommendationerna
Publisert: 5.12.2024 -
Önskelista på saker som inte finns
Publisert: 2.12.2024 -
Victor Börman om ultralöpning och Backyard-lopp
Publisert: 24.11.2024 -
Dopamin-menyn!
Publisert: 4.11.2024
Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!
