Esto es Mindfulness

281 Episoder

1. 258 – Meditación informal con agua

   Publisert: 30.6.2022
2. 257 – Qué haremos en el Retiro de Mindfulness

   Publisert: 27.6.2022
3. 256 – No hacer tantos planes | Decisión sobre adoptar una mascota

   Publisert: 23.6.2022
4. 255 – Los 7 principios de Mindfulness

   Publisert: 20.6.2022
5. 254 – Meditación guiada de los 7 principios de Mindfulness

   Publisert: 16.6.2022
6. 253 – Cómo relacionarte con tu familia

   Publisert: 13.6.2022
7. 252 – Mindfulness en la interpretación | Ponerte a la defensiva

   Publisert: 9.6.2022
8. 251 – Peros y Esques

   Publisert: 6.6.2022
9. 249 – No eres tus resultados

   Publisert: 30.5.2022
10. 250 – Meditación para clasificar Contenidos Mentales

    Publisert: 27.5.2022
11. 248 – Mindfulness y consumo responsable

    Publisert: 26.5.2022
12. 247 – Trabajar la Rigidez mental

    Publisert: 23.5.2022
13. 246 – Meditación para activarse

    Publisert: 19.5.2022
14. 245 – Validación emocional en lugar de soluciones

    Publisert: 16.5.2022
15. 244 – Comida y compras compulsivas

    Publisert: 12.5.2022
16. 243 – Deja de dar razones

    Publisert: 9.5.2022
17. 242 – Meditación sobre aceptar las incomodidades

    Publisert: 5.5.2022
18. 241 – Rituales Mindful

    Publisert: 2.5.2022
19. 240 – Tener hijos o seguir en pareja | Síntomas físicos de la ansiedad

    Publisert: 28.4.2022
20. 239 – Comida y sensación de control

    Publisert: 25.4.2022