Angst Unplugged - dein Angst & Panik Podcast
En podkast av Christina Hillesheim von Happy Dings®
407 Episoder
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Platzangst, Höhenangst, Flugangst, wenn Angst an Orte gebunden ist
Publisert: 9.6.2025 -
Zukunftsangst und Grübelspiralen: So stoppst du das Wenn-Dann-Karussell im Kopf
Publisert: 5.6.2025 -
Katastrophendenken stoppen: 4 einfache Schritte gegen Grübelspiralen
Publisert: 2.6.2025 -
Angst verstehen und überwinden mit diesem Tool (Zwei-Stuhl Dialog)
Publisert: 29.5.2025 -
Angst und Panik am Arbeitsplatz: Neinsagen, Krankmelden, Kündigen - wie gehe ich damit um?
Publisert: 26.5.2025 -
Arbeiten mit psychischen Erkrankungen – 3 Fragen, die du dir stellen solltest
Publisert: 22.5.2025 -
Interview mit Jasmin Böhm: Angst vor Neuem und Veränderungen – So machst du deine Träume wahr
Publisert: 19.5.2025 -
Angst und akute Anspannung loslassen - #1 Soforthilfe Tipp
Publisert: 15.5.2025 -
Nachts aufwachen & nicht mehr einschlafen? 5 Tipps für erholsamen Schlaf & innere Ruhe
Publisert: 12.5.2025 -
Wie du die Angst vorm Alleinsein verwandelst – Impulse für Vertrauen & Mut“
Publisert: 8.5.2025 -
Derealisation und Depersonalisation - Unwirklichkeitsgefühl und Nebel im Kopf mit Ex Betroffener Anna
Publisert: 5.5.2025 -
Loslassen – Warum es so schwer ist und wie du es trotzdem schaffst
Publisert: 1.5.2025 -
Schlafstörung, soziale Phobie und Angststörung - Interview mit Roman Höweler
Publisert: 28.4.2025 -
Intrusive Gedanken und Zwangsgedanken – Diese Sichtweise hat mir geholfen
Publisert: 24.4.2025 -
Angst vor dem Tod – Wie du mit dieser existenziellen Angst umgehen kannst
Publisert: 21.4.2025 -
Angst und Unruhe am Morgen - dieser Tipp hilft!
Publisert: 17.4.2025 -
Negative Gedanken loswerden, Grübelspirale durchbrechen - Tipps von Ralf Senftleben
Publisert: 14.4.2025 -
Erlaub dir zu fühlen! Warum deine Gefühle (und die der anderen) wichtig sind - Donnerstag-Boost Mutnachricht
Publisert: 10.4.2025 -
Angst vor Krebs und Krankheiten – Wie du dich aus Angstzuständen und Panik befreist
Publisert: 7.4.2025 -
Gesunde Routinen aufbauen: Taten zählen mehr als Worte - Donnerstag-Boost Mutnachricht
Publisert: 3.4.2025
Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/
